Grăsimile trans cresc riscul de deces prematur!

În cercetări, grăsimile trans sunt cele mai periculoase dintre grăsimile saturate. Grăsimea trans crește probabilitatea de boală cardiacă prin creșterea riscului de ocluzie a vaselor. Unii experți subliniază faptul că grăsimile trans pot scădea calitatea vieții unei persoane, ducând chiar la moarte precoce.

Are nevoie de câteva uleiuri pentru sănătatea corpului. Cu toate acestea, aceste tipuri de grăsime trebuie să fie adesea grăsimi nesaturate. În caz contrar, grăsimile saturate invită afecțiuni grave, deoarece nu sunt rezolvate în organism. În unele studii, grăsimile trans sunt cele mai bogate din punct de vedere al grăsimilor saturate. Aceste uleiuri provoacă înfundarea vaselor. De asemenea, crește nivelul colesterolului rău. sănătate Facultatea de Științe Universitatea Specialist Gastroenterologie Conf. Univ. Dr. Alpaslan Tanoğlu a explicat că studiile științifice au dovedit această teză.

Tanoğlu a subliniat că grăsimile trans afectează negativ sănătatea corpului unei persoane și, chiar mai rău, atacul de cord poate provoca moartea dacă nu este prevenit. Expert Tanoğlu,

„Există un fapt dezvăluit prin studii științifice că persoanele cu un nivel ridicat de grăsimi trans au de trei ori riscul de a avea un atac de cord. și, din păcate, această situație duce la un atac de cord la indivizi la o vârstă mai timpurie și la un risc crescut de deces la vârste mai tinere. Este. Pe lângă aceste efecte care pot pune în pericol viața, grăsimile trans, obezitatea, ficatul gras, sindromul metabolic, diabetul, accidentul vascular cerebral, adversele și Parkinson Cercetările științifice au dezvăluit că provoacă boli neurologice, cum ar fi riscul crescut de avort, infertilitate și chiar cancer de sân și de colon. El a fost pus " Vorbind în același timp, el a mai subliniat că motivul utilizării grăsimilor trans, în ciuda faptului că este atât de dăunător sănătății, se datorează costurilor reduse.

Mai ales în produsele alimentare preparate folosind acizi grași trans îmbătrânirea prematură și risc crescut de deces, ceea ce indică faptul că Tanoğlu, această problemă se referă la măsurile luate în Turcia "Pentru a preveni efectele nocive ale grăsimilor trans, grătarele și scaldarea ar trebui să fie preferate în loc să prăjiți alimentele consumate zilnic și mai ales alimentele gata. Din nou, uleiurile naturale, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de soia, uleiul de porumb și untul ar trebui să fie preferate în alimente în loc de margarină. În plus, desigur, pentru a reduce riscul de îmbolnăviri nutritive la rate mici, este necesar să mâncați legume și fructe proaspete și să nu neglijați exercițiile fizice regulate."a spus el în cuvinte.