Ce este germinarea semințelor? Cum se realizează încolțirea semințelor?

Leguminoase uscate și produse din cereale, care sunt vândute în restaurante și cafenele, își măresc popularitatea în timp. Puteți crește aceste alimente pentru pierderea în greutate sănătoasă în casa dvs. Cum să faci să răsară semințe acasă? Iată răspunsurile...

Importanța leguminoaselor uscate și a cerealelor pentru o alimentație sănătoasă se numără printre subiectele discutate recent. Aceste alimente bogate în minerale precum fier, zinc și magneziu sunt prin realizarea unei metode de încolțire pierdere în greutate sănătoasăDe asemenea, puteți ajuta la depozitarea vitaminelor în organism. Cum se aplică metoda de încolțire acasă? Care sunt etapele de construcție? Vezi pagina noastră pentru răspunsuri la întrebările tale ...

Stropirea semințelor

- Înmulțirea are loc în trei etape. Inițial, semințele și leguminoasele trebuie spălate și păstrate în apă timp de 8 până la 12 ore.

-În cel de-al doilea proces, semințele trebuie clătite și apa lor trebuie drenată complet. Clătirea și filtrul trebuie repetate la fiecare opt ore timp de trei zile, dimineața și seara.

- Când lăstarii care vor fi făcuți în ultimul proces ating lungimea de 1,5-2 centimetri, procesul trebuie încheiat. În caz contrar, valoarea nutrițională scade după creșterea excesivă.

Avertisment: în timp ce toate leguminoasele și cerealele trec prin faza de încolțire, cartofii și ceapa sunt în afara acestui grup. Pe măsură ce putrezirea apare în timpul încolțirii, acestea devin otrăvitoare.

CUM SĂ

- Transferați leguminoase și cereale, cum ar fi cupe, năut, linte, fasole mexicană, grâu, orez brun după un vas mare după spălare..

- Adăugați 3 pahare de apă potabilă și lăsați-l să se înmoaie peste noapte. Spălați-l dimineața, după scurgerea apei, acoperiți-o cu un tifon curat care poate lăsa aerul să intre.

- Evitați stocarea razelor solare direct la temperatura camerei.

CARE ESTE PUNCTUL?

- Cheia germinării este să mențineți legumele și cerealele în mod constant umed. Este recomandat să-l păstrați în medii umede departe de razele solare. Înmugurirea va avea loc în aproximativ trei zile, îl puteți consuma atunci când varza va atinge dimensiunile leguminoaselor și cerealelor.

ȘTIRI RELATATECum se prepară tortul Ale?

ȘTIRI RELATATECovorașele din bumbac pieptănat

ȘTIRI RELATATETrucuri de a fi economice

ȘTIRI RELATATECum iese mirosul animalelor de companie din casă?