Dacă noua dvs. dietă pe care o începeți în fiecare luni se încheie înainte de a completa o săptămână, această dietă este pentru dvs....
Printre noile metode de dietă care apar aproape zilnic, care este mai dificil de înțeles. Este posibil să fie nevoie să încercați câteva diete pentru a găsi cea mai potrivită pentru dvs. În cele din urmă, puteți scăpa de grăsimea stocată în toxinele din corpul dvs. și să vă atingă greutatea ideală. În această dietă cu ouă fierte, veți asista la modul în care ouăle din depozitele de vitamine și minerale vă vor accelera metabolismul.
luni
dimineata:
- 1 ou fiert
-1 mandarină sau portocalie
Pranz:
-2 felii de cartof dulce
-2 felii de mere
cina:
-1 cana de salata
-1 farfurie de pui la gratar
marți
dimineata:
- 1 ou fiert
-1 mandarină sau portocalie
Pranz:
-1 bol de salată de pui cu legume verzi
cina:
-1 cana de salata
-1 farfurie de pui la aburi
miercuri
dimineata:
-2 ouă fierte
-1 mandarină sau portocalie
Pranz:
-1 felie de brânză săracă în grăsimi
-1 cartof dulce
-1 tomate
cina:
-1 cana de salata
-1 farfurie de pui la gratar
joi
dimineata:
-2 ouă fierte
-1 mandarină sau portocalie
Pranz:
Orice fructe doriți
cina:
-1 farfurie de pui la aburi
-1 cana de salata
vineri
dimineata:
-2 ouă fierte
-1 mandarină sau portocalie
Pranz:
-2 ouă fierte
-1 cana de legume fierte
cina:
-1 cana de salata
-1 farfurie cu pește la grătar
sâmbătă
dimineata:
-2 ouă fierte
-1 mandarină sau portocalie
Pranz:
- orice fruct doriți
cina:
-1 cana de legume fierte
-1 farfurie de pui la aburi
duminică
dimineata:
-2 ouă fierte
-1 mandarină sau portocalie
Pranz:
-1 cana salata de rosii
-1 cană de legume aburite
-1 farfurie de pui la gratar
cina:
-1 cana de legume fierte
ȘTIRI RELATATECum să faci părul cu aspect umed?
ȘTIRI RELATATEMicul dejun îl poți pregăti cu cartofi
ȘTIRI RELATATE5 caracteristici pe care ar trebui să le ai în baie
ȘTIRI RELATATE„Încetează să-l urmărești pe Burak Özçivit, este căsătorit”
ȘTIRI RELATATECauze care declanșează un atac de cord
