Reteta usoara de ciorba de varza

Știați că kale, care este printre cei mai benefici nutrienți ai Mării Negre, este mai delicioasă și mai sănătoasă atunci când ninge? Puteți păstra vitaminele făcând supă în această seară cu kale, care este printre alimentele benefice ale lunilor de iarnă. Deci cum este această supă de collard? În detalii despre rețetele noastre știri...

Un sănătos și practic reteta de ciorba Avem o rețetă minunată, care va fi specială pentru cei care caută și vă va întări sistemul imunitar. Fiind o sursă de trai în regiunea Mării Negre, kaleul este mai aromat cu aerul rece în lunile de iarnă, iar vitamina sa crește mai mult. Dacă doriți să pregătiți o ciorbă ușoară pentru cină cu Kale, puteți arunca o privire la rețeta pe care am pregătit-o.

RECIPĂ DE COPIARE KARALAHANA:

MATERIALE

1 alimente lingura de unt
1 lingura de ulei
1 buchet de kale
1 cană fasole roșie fiartă
3 linguri porumb împărțit
3 linguri de făină de porumb
1 ceapa
2 căței de usturoi
1 linguriță pastă de roșii
1 linguriță de pastă de ardei
sare

PREPARAREA

Se toacă varza la dimensiunea dorită. Apoi, luați apa fierbinte în oală și fierbeți-o.

Între timp, prăjiți ceapa, pasta de roșii, usturoiul și uleiurile într-un vas separat și dați deoparte.

Adăugați bulgurul, tăiatul și boabele de rinichi în calul fiert.

După ce s-au fiert, puteți adăuga amestecul pe care l-ați prăjit separat și se fierbe într-un transport și îl puteți servi la cald.

Bucurați-vă de masa dvs. ...

ȘTIRI RELATATERețetă de prăjituri de primăvară

ȘTIRI RELATATECum se prepară pâinea practică Focaça?

ȘTIRI RELATATEReteta sanatoasa de gogosi