Dieta care prelungește viața 10 ani: Dieta Pioppi

Pierderea în Greutate Pierderea în Greutate Cu Oțet Lista De Diete Pioppi Slăbire / by admin / April 05, 2020

Importată din satul Pioppi din Italia, această dietă este garantată pentru a adăuga viață vieții tale. Pioppi, unul dintre sătenii din Pioppi care trăiește cu miracolul Oțetului de mere, adăugând sănătate sănătății lor, prelungește viața cu 10 ani. Aici, dieta Pioppi și subtilitățile sale care oferă atât viață sănătoasă, cât și pierdere în greutate...

Pioppi, un sat din Italia, este cunoscut pentru că trăiește până la 100 de ani. Acest lucru a fost popular recent Dieta Pioppi Ne oferă secretele vieții sănătoase îndelungate. Ei bine, acesta este dietăCare este secretul? Aici, răspunsul a fost miraculos timp de secole; Oțet de mere. Iaurt, chefir etc., fermentate și permutate. Oțetul, ca și oțetul, își ocupă locul în acest grup. Oțetul de mere, care este una dintre cele mai importante părți ale dietei Pioppi, se află în vârful listei de diete; adică ziua începe cu o lingură de oțet.

Iată o listă săptămânală de dietă Pioppi;

luni:

Mic dejun: numai cafea sau cremă de nucă de cocos
Pranz: Omleta cu ciuperci, cafea cu nuca de cocos

Pauză de prânz: stridii din conserve, iaurt cu grăsime completă cu căpșuni, o mână de nuci și scorțișoară
Seara: friptură cu spanac și felii de avocado, 2 ciocolată pătrată întunecată, o cană de ceai

Marți:

Mic dejun: cafea numai cu nucă de cocos
Prânz: roșii prăjite și halloumi, supă de legume la bulion de pui, pește gras și cafea de nucă de cocos
Seara: somon la grătar cu legume, două pătrate de ciocolată neagră și un pahar de ceai

Miercuri:

Mic dejun: cafea cu nucă de cocos
Prânz: iaurt cu nucă de nucă de cocos și căpșuni, o mână de alune, scorțișoară, turmeric și cafea de nucă de cocos

joi:

Mic dejun: 2 sau 3 ouă, avocado cu somon prăjit, cafea cu nucă de cocos
Prânz: smoothie de kefir sau nucă de cocos, un vârf de scorțișoară, turmeric și mentă
Seara: bulion de pui preparat cu ulei de măsline extravirgin, bombă de nucă de cocos (cacao, scorțișoară, ulei de nucă de cocos, cremă de nucă de cocos, alun) cană de ceai

vineri:

Mic dejun: ou de bacon, avocado, cafea de nucă de cocos
Pranz: ciorba de peste
Seara: pizza cu putine calorii, bomba de nuca de cocos, o cana de ceai

Sâmbătă:

Mic dejun: Omlă cu pastă de alune, căpșuni și iaurt cu grăsimi complete, cafea cu nucă de cocos
Prânz: salată mediteraneană
Seara: pui prăjit, cartof dulce, bombă de nucă de cocos și un pahar de ceai

Piata:

Mic dejun: somon prăjit, omletă, avocado și cafea de nucă de cocos
Masa de prânz: piure sau smoothie de nucă de cocos
Seara: păstrăv fiert, legume, nuci.