Care sunt simptomele deficienței de tiamină (B1)?

Știți care este deficiența de tiamină printre cauzele bolilor cardiace și nervoase? Am investigat simptomele deficienței de tiamină, despre care este posibil să auziți pentru prima dată și care ar putea fi pretuitorul multor boli. Iată ce trebuie să știți despre deficiența de tiamină.

Tiamina este cunoscută de mulți drept Vitamina B1. Această vitamină digeră alimentele pe care le luăm în corpul nostru și îl transformă în energie. Dar te-ai gândit vreodată ce se întâmplă dacă această vitamină se pierde în corpul nostru? Deoarece nici o substanță utilă pe care o luăm în corpul nostru nu se poate transforma în energie, poate provoca probleme grave. Deci, cum înțelegem deficiența acestei vitamine utilizate de aproape fiecare organ?

SINTOMATE DE DEFICIENȚĂ DE THAMINĂ

-Amețeli bruște sau palpitații cardiace severe în timpul mersului,

-Tulburare de alimentație,

- Tulburări psihologice datorate afectării celulelor nervoase,

-Arsuri, intepături și crampe severe în picioare,

- Uitare, confuzie, pierderea cunoștinței,

- Bolile osoase, durerile musculare și dificultățile de mișcare,

- Boli digestive,

-Afecțiuni, cum ar fi afecțiunile cardiace, sunt indicatoare ale timinei sau a deficitului de B1 în organism.

În primul rând, organismul uman nu produce vitamine tiamine, obținem această substanță din niște nutrienți. Iată vitamina tiamina; Se găsește în nutrienți precum nuci, migdale, alune, semințe de floarea soarelui, fistic, usturoi, roșii, pătrunjel, linte, ciuperci, mazăre și linte.

ȘTIRI RELATATECum ar trebui să ia micul dejun?

ȘTIRI RELATATETrebuie să se folosească scobitori pentru curățarea orală și dentară?