Conopida este o sursă de nutrienți care arde grăsime, deoarece are vitamina C. Puteți servi ca mâncare principală făcând chiftelute, precum și alegerea pe masă. Iată acea rețetă uimitoare...
Conopida este un aliment consumat în lunile de toamnă. Conopida este foarte sănătoasă, dar adaugă aromă mâncărurilor, așa că o putem folosi în multe feluri de mâncare diferite.
Iată care sunt trucurile de a face delicioase torturi de conopidă.
MATERIALE
1 conopidă
1 ceapa
1 ou
1 linguriță sare
1 linguriță de ardei și piper măcinat
1 linguriță de chimen
1 linguriță de mentă
O jumătate de bucată de pătrunjel
O cantitate mică de ardei negru
O jumătate de pahar de făină
Pâine prelucrată pe jumătate sau integrală
PREPARAREA
Se fierbe conopida până la fragedă. Înmuiați filtrul pentru a se scurge. Lasă-l sub prosop pentru a absorbi apa.
Strângeți conopida într-un bol pentru a o face mai zdrobită. Cu ajutorul unei furculițe, zdrobiți mai mult în vas.
Adăugați ceapa mărunțită. Faceți pătrunjelul tocat.
Pune pâinea într-un loc separat, adaugă ingredientele și amestecă.
Adăugați sau scăpați pâinea înăuntru până ajustați consistența.
Lăsați mortarul gata amestecat în dulap timp de 2 ore. Când îl lăsați în repaus, asigurați-vă că nu este prea strict. Se va atrage singură atâta timp cât așteaptă.
Apoi, chiftelutele se amestecă cu mortarul și se pornesc prăjit pe ulei.
Se servește după prăjire.
Bucurați-vă de masa dvs. ...
ȘTIRI RELATATEReteta de scapare cu unt
