Stresul grăbește ungerea pielii!
Rata De Grăsime Îngrijire / / April 05, 2020
Deoarece crește nivelul de cortizol din organism, rata de grăsime a pielii crește, provocând porii înfundați, acnee și o creștere a infecției.
stres numai viață nu afectează calitatea și schimbările sale spirituale. Când suntem stresați, nivelul de sânge care merge pe piele scade. Pe lângă faptul că pare un pic mai palid, acest lucru inițiază procesul care duce la regenerarea celulelor pielii mai lent și erupții în timp. Experți în acest caz 30 de minute de masaje ale pielii și un antioxidant precum ceaiul verde, cu efecte inflamatorii îngrijirea pieliiÎși împărtășește includerea ca primă soluție.
Atenție la hormonul cortizolului!
Situațiile de stres intens provoacă nu numai uscăciune și erupții cutanate, dar și mâncărimi și blistere pe piele. Pielea devine iritată în timp, arată rău și începe să îmbătrânească. Pentru a depăși aceste efecte negative ale momentelor stresante pe care le avem asupra pielii, este necesar să găsim alte surse de moral și să scădem nivelul hormonului cortizol.
Fructe și ceaiuri din plante
Dieta este foarte importantă în controlul stresului. Este necesar să oferiți mult spațiu fructelor și legumelor în alimentația zilnică, pentru a include lămâia, o sursă de vitamina C în fiecare masă și pentru a consuma frecvent fructe de sezon. Exercițiile periodice combate direct stresul pielii. Un masaj de două ore pe abdomen de două ori pe zi va avea efecte pozitive nu numai la nou-născuți, ci și la adulți. Preferarea ceaiurilor din plante în loc de băuturile cofeinizate și consumarea lor cel puțin de două ori pe zi reduce și nivelul stresului cu efectul său calmant.
Cum trebuie făcut?
– Ar trebui ales un mediu confortabil, pașnic și liniștit.
– Trebuie luat oral până la respirația profundă prin canalul nazal și completat. Trebuie să vă asigurați că aerul preluat în timpul respirației este plin de zăpadă.
– Aceeași procedură trebuie repetată de cel puțin 20 de ori pe zi, dimineața și seara.