Am gestionat principalele feluri de mâncare care îți forțează respirația în timp ce te afli într-o dietă pentru tine, în dieta lor corectă. Puteți citi știrile noastre pentru a citi cum se prepară budinca de napolitane cu iaurt și mentă pe care o veți consuma sub formă de gustare cu o prăjitură delicioasă, care va merge alături de orele de ceai. Iată cele mai delicioase rețete care pot fi consumate în timpul unei diete...
Dacă ați decis să alimentați, să vă cunoașteți corpul și să creați un program de nutriție este cel mai bun pas de făcut. Limitați alimentele cu carbohidrați și evitați mâncarea gata pregătită și beți cât mai mult ulei. zahărTrebuie să stai departe. Cu noi, în conformitate cu dieta dieta sanatoasaAm compilat pentru tine 3 rețete de slăbit care îți vor oferi. 3 arome delicioase, care sunt atât delicioase, cât și fără dietă ...
fara zahar CAKE DIRECTII
ingrediente:
- 1 ou
- 1 pahar de ceai cu lapte
- 1 cană de alune crude
- Fructe uscate
- 1 pachet de praf de copt
- Unele lipsă de făină integrală de grâu din 1,5 pahare mari de ceai
- 1 alimente lingură de cacao
Mod de preparare:
Înmuiați alunele în procesorul de alimente după ce le păstrați în apă o perioadă pentru a menține fructele uscate proaspete. Deoarece va ieși uleiul de alun, nu este necesar să adăugați ulei suplimentar pentru tort.
Apoi, după ce treceți toate ingredientele de la robot, puteți turna opțional 1-2 linguri de melasă de morcov. Turnați amestecul rezultat în căni de briose și coaceți în cuptorul la 180 de grade timp de 20-25 de minute.
IOGHURTUL ORANEI ȘI MINTII
ingrediente:
- 6 linguri de iaurt fără zahăr
- 1,5 lingurițe de miere
- 1 portocaliu mare
- 4 vârfuri de frunze de mentă tăiate fin
Mod de preparare:
Cojiți portocala și tăiați-o în patru și feliați-o în cruce. Amestecați iaurtul și mierea împreună. Apoi adăugați iaurtul deasupra feliilor de portocale. Rotiți frunzele de mentă peste.
BANANA WAFER PUDDING
ingrediente:
- 2 cani de lapte degresat
- 1 pachet de budincă de vanilie fără zahăr
- 24 de napolitane de vanilie
- 2 banane feliate
- Crema batuta
Mod de preparare:
Bateți laptele și budinca timp de 2 minute într-un bol gol. Plasați napolitane în tava pătrată și întindeți feliile de banană în straturi. Turnați budinca pe ea și acoperiți-o cu o cârpă. După ce așteptați la frigider timp de 2-3 ore, decorați cu frișcă și consumați.
ȘTIRI RELATATECare sunt cele mai bune mascarate hipoalergenice?
