Prima soluție pentru oricine are probleme cu excesul de greutate este să înceapă o dietă.
Ei bine, cât de sănătoase sunt listele de dietă prezentate în diferite formule pe site-uri, în diverse cărți, pe scurt, peste tot? Este cunoscut faptul că unele liste de diete costă viața oamenilor. Iată listele cu dietele de care ar trebui să stai departe din diferite motive ...
Apa cu lamaie dietă
Această dietă, pe care celebrul cântăreț Beyonce a urmat-o o perioadă de timp, este destul de periculoasă. Se știe că o persoană și-a pierdut viața în timp ce practica această dietă cu supraveghere. În această dietă, apă cu lămâie, ardei iute roșu și sirop de artarEste necesar să-l beți amestecând.
Dieta cu ciorba de varza
Deși nu prezintă probleme grave de sănătate, este un tip de dietă care nu are durabilitate. Ești hrănit cu meniuri constând din fructe și legume crude, piept de pui, în special ciorbă de varză.
Dieta cu cookie-uri
Dacă sunteți o persoană iubitoare de cookie-uri, s-ar putea să vă placă această dietă. Caloriile zilnice pe care le vei primi în această dietă, pe care le vei face consumând 2 prăjituri proteine preparate înainte de zi, sunt de 1000 de calorii. Dar aceasta este sub cantitatea de calorii pe care trebuie să o luați zilnic.
Dieta grapefruit
Conform vechii credințe, un grapefruit mâncat înainte de fiecare masă arde grăsime. Cu toate acestea, chiar dacă are o caracteristică de ardere a grăsimilor, consumul de grapefruit la fiecare masă, din păcate, nu pierde în greutate.
Dieta smoothie
În această dietă, care durează 21 de zile, trebuie doar să consumi suc de legume, ceaiuri din plante și bulion. Între timp, este o dietă dificilă de întreținut, deoarece nu veți consuma alimente solide și nu veți primi caloriile necesare organismului vostru. Mai mult, imediat ce o aruncați, vă va determina să vă recâștigați greutatea.
