Care sunt alimentele care înfrumusețează pielea?

Îngrijire Personală Piele Strălucitoare Iasomie Piele Sanatoasa Supliment Frumusețe Beneficiile Nutrienților Legume Pentru Repararea Pielii Frumusețea Pielii Frumusețe Secretele Frumuseții Kadin Revista De Femei / by admin / April 05, 2020

Frumusețea pielii tale este importantă și pentru cei luați din interior, precum și pentru suplimentele pe care le iei din exterior. Am cercetat alimentele care înfrumusețează pielea pentru tine. Iată alimente miraculoase care înfrumusețează pielea...

consuma alimentenu numai că vă afectează sănătatea, piele efectele asupra acestuia sunt de asemenea mari. Pentru o piele sănătoasă, trebuie să acordați atenție alimentelor pe care le mâncați. Am cercetat alimentele care înfrumusețează pielea pentru tine.

aici 7 nutrienți care vor adăuga frumusețe frumuseții tale...

1- CHOCOLATE BITTER
Cacao conține uleiuri benefice, deoarece este un puternic antioxidant. Datorită antioxidantului flavonoid pe care îl conține, are capacitatea de a proteja pielea de razele UV. Ciocolata neagră îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui și previne coagularea sângelui.

2- ULEI DE NUCIU INDIAN
Uleiul de nucă de cocos este unul dintre cele mai sănătoase uleiuri. Acizii grași pe care îi conține hrănesc și hidratează pielea din interior; crește capacitatea de absorbție a vitaminelor A și E, care sunt necesare pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor. Cei care doresc să slăbească îl pot folosi cu ușurință în mesele lor.

3- MEA VERDE
Ceaiul verde este un puternic antioxidant și are un conținut foarte bogat în aminoacizi. Două căni de ceai verde, care sunt consumate în fiecare zi, ajută la reducerea petelor de soare în corpul tău și te ajută să slăbești prin accelerarea metabolismului.

4- PEPPER ROSU
Capsicum este un magazin complet de vitamine. Datorită modelului B16 pe care îl conține, întârzie îmbătrânirea pielii și o face să pară tânără. Protejează pielea prin prevenirea formării acneei și acneei. Deoarece este un aliment cu calorii scăzute, vă puteți proteja atât greutatea, cât și sănătatea pielii.

5- ANANAS
Datorită vitaminelor A, B și C pe care le conține, ananasul susține producerea de colagen necesar reînnoirii pielii fructd. Colagenul este o proteină care întârzie îmbătrânirea pielii și repare pielea. Ananasul facilitează, de asemenea, digestia și poate fi utilizat în timpul dietei, datorită conținutului ridicat de fibre.

6- CARROT
Morcovul protejează ochii și pielea grație vitaminei A pe care o conține. Repara celulele moarte din piele și oferă pielii un aspect sănătos.

7- ISPANAK
spanac; bogat în fier, magneziu, proteine, vitaminele A, C și E de legumed. Vitaminele pe care le conține oferă strălucire și vitalitate pielii, făcând pielea să pară sănătoasă.