Ce trebuie luat în considerare în sălile de sport?

Persoanele care fac sport în interior din cauza vremii reci pot fi expuse riscului de infecție. Iată care ar trebui să fiți conștienți de boli în sălile de sport...

sănătateSine qua non pentru o viață plină de viață sportopri. Sportul, care are un loc important în viața de zi cu zi cu contribuțiile pe care le oferă organismului, își arată efectul atunci când este realizat cu atenție cu mișcările de exercițiu potrivite.

Deci, cât de sănătoase sunt sălile în care mergi să faci sport? Iată lucrurile pe care trebuie să le conștientizezi ...

1- Dacă nu există un mediu adecvat pentru spălarea mâinilor, ar trebui să folosiți șervețele umede sau să dezinfectați instrumentele pe care le veți folosi.

2- săli de sport, infecție trebuie verificate de către medicii specialiști în cazul în care există posibilitatea apucării.

3- Încălzirea și răcirea trebuie să fie prevăzute cu aparate de aer condiționat cu filtru hepa în camera de zi.

4- Unul de prosop curat ar trebui să fie așezat pe instrumentele care urmează să fie utilizate.

5- Persoanele care fac sport ar trebui să aibă vaccinul antigripal în mod regulat în fiecare an.

6- După fiecare sesiune de sport, cu siguranță, ar trebui să faci un duș.

7- Nu trebuie pășit pe podea cu picioarele goale.

ȘTIRI RELATATEEste permis ceaiul?

ȘTIRI RELATATEÎnviere vești proaste de la Ertuğrul către public!

ȘTIRI RELATATEMesaj de aniversare de la Șükran Ovalı ...