Nu vă riscați pentru dvs. și pentru sănătatea copilului dvs. cu sugestii de auz.
Unele obiceiuri sau auzuri pot pune în pericol sănătatea mamei și sănătatea bebelușului. Pentru a da un exemplu; cum ar fi să faci o baie fierbinte, să mănânci mâncare extrem de sărată ...
Mame așteptate gravidăReguli importante care nu ar trebui efectuate în procesul de:
Stai departe de fumat
Fumatul permite substanțelor cancerigene să treacă la copil. Drept urmare, la bebeluși pot apărea tulburări de dezvoltare, naștere prematură și naștere.
Bea prea multă cafea
cafea, sarcină provoacă creșterea tensiunii arteriale și a pulsului în proces. Aceste valori crescute sunt observate și la copil. În plus, cantitatea de urină a copilului este în creștere și se înregistrează pierderi de lichide. Reduceți cantitatea de cafea Dacă doriți să beți multă cafea, asigurați-vă că este decofeinizată. De asemenea, evitați băuturile acide. Băuturile acide declanșează arsuri la stomac.
Nutriție dezechilibrată
Fructele de mare, cum ar fi tonul și peștele-spadă, conțin cantități mari de mercur. Aceasta provoacă intoxicații cu metale grele. Deși nu prezintă simptome imediat, poate avea consecințe care să conducă la cancer în viitor. Preferă peștele care nu mănâncă pește mic. Evitați alimentele procesate. Evitați alimentele precum cârnații și salamul.
Nu faceți o baie fierbinte
Saunele, băile cu aburi și băile calde îți vor scădea tensiunea arterială. Este posibil să întâmpinați leșin. În astfel de cazuri, fluxul sanguin al copilului scade și dacă această perioadă durează, riscul de spastic al copilului crește.
Consumul de alimente sărate
Sarea abundentă crește hipertensiunea. Prezintă un risc pentru viață pentru mama și copilul. Consumul de sare nu trebuie să depășească 5 grame în timpul sarcinii. O atenție deosebită trebuie acordată alimentelor precum muratul.
Stai departe de telefonul mobil
Reduceți timpul de convorbire cu telefonul mobil. Discuția ta zilnică nu trebuie să depășească 5 minute. Nu dormiți punând telefonul mobil pe noptieră și conectându-l în încărcător. Este posibil să fiți expus riscurilor fizice, cum ar fi radiațiile electromagnetice.
Flori în dormitor
Nu păstra flori în camera ta. Puneți florile din camera dvs. în timp ce florile respiră oxigen. Vă recomandăm să păstrați floarea panglică acasă. Distruge formaldehida și astfel o protejează de otrăvire.
