În primele etape ale sarcinii, ciclismul se poate face fără mișcări compulsive, dar efectuarea acesteia în ultimele etape ale sarcinii pune viața copilului în pericol.
gravidăNu există informații clare cu privire la faptul că puteți merge cu bicicleta sau nu. Dacă insistați pe ciclism fără a exagera mișcări puteți conduce într-un nivel.
Este incomod pentru femeile însărcinate mai în vârstă să meargă cu bicicleta, deoarece greutatea corporală crește pe măsură ce sarcina progresează. Este ideal ca femeile însărcinate să fie în formă și să se potrivească fizic în această perioadă. De asemenea, pentru asta trebuie făcute exerciții speciale pentru gravide.
În primele etape ale sarcinii dacă este scăzut riscnu am probleme precum sângerarea puteți merge cu bicicleta, dar este important să vă amintiți că sunteți gravidă în timpul acestei activități și înseamnă a face acest lucru fără a forța limitele corpului.
gravidă femeieLucruri de luat în considerare atunci când mergi cu bicicleta:
Întotdeauna ai apă cu tine și bea multă apă.
Nu călărește niciodată fără cască.
Utilizați în locuri în care densitatea traficului nu este văzută.
Nu este potrivit să mergi cu bicicleta pe măsură ce sarcina crește.
Evitați mișcările care vă vor strânge corpul.
Este posibil să aveți probleme în echilibrarea acestuia, nu uitați de acest lucru.
Obțineți aprobarea în consultare cu medicul dumneavoastră.
Dacă simțiți o scădere a mișcărilor copilului, mergeți cu siguranță la medic.
SURSA: MUMCU.COM
