Rețetă practică de salată de linte, care ține complet

Încercăm diferite metode de dietă pentru a pierde în greutate și pentru a obține corpul pe care ți-l dorești ca vis, însă dacă deseori spargi dieta, avem o rețetă minunată pentru tine. Salata de linte verde cu depozitare de proteine ​​vegetale vă menține plin și vă ajută să slăbiți. Iată delicioasa rețetă de salată de linte...

Lintea verde este foarte utilă din punct de vedere al fierului, potasiului și proteinei atunci când este consumată singură și, de asemenea, un aliment delicios recomandat de medicii specialiști. Linte verde pe care o puteți consuma sub formă de supă sau ca masă principală femeieDe asemenea, a devenit un favorit recent. De asemenea, puteți pune salata de linte verde, care o păstrează sățioasă timp îndelungat datorită fibrelor din interior, în practică pe drumul de lucru. Caloriile sunt 116 făcând salată de linten știriO puteți vedea în detaliile noastre.

MATERIALE

2 căni de linte verde
2 ardei arcuți
3 pui de ceapă verde
Peste sfert mărar
O jumătate de bucată de pătrunjel
Masline verde la cerere
Suc de un sfert de lămâie

Puteți face clic pentru a ajunge la rețeta de „TOK TUTAN OLIVE SOUP”, recomandată de experți în ultimii ani ...

PREPARAREA

Mai întâi, spălați lintea frumos. Apoi puneți-l în oală și fierbeți-l adăugând apă peste el.

Se strecoară lintea fiartă și se toacă ceapa proaspătă, precum și pătrunjelul și ardeii verzi.

Adăugați lămâia și uleiul de măsline, adăugând ingredientele și lintea, tăiate într-un bol adânc de salată.

Îl poți consuma după ce îl amesteci frumos.

Bucurați-vă de masa dvs. ...

ȘTIRI RELATATEDieta care crește motivația

ȘTIRI RELATATECum se reduce caloriile în alimente?