Căldura extremă trage inima

În zilele noastre, când experimentăm cea mai scârboasă căldură a verii, acum termometrele arată 40 de grade.

Specialist cardiologie Dr. Mustafa Kemal Batur, în special inimă pacienți extrem de caldEl a oferit următoarele sugestii pentru a-l ajuta să fie afectat cât mai puțin posibil:

Presiunea arterială scade

Corpul uman este în general 36-37 grade Celsius funcționează în funcție de menținerea temperaturii. orice în creștere a temperaturii corp însuși răcireoricare Acesta funcționează. Prin urmare, mai ales în medii extrem de calde cu transpirație din cauza măririi lichidului pierdut și a vaselor de sânge, există o scădere a tensiunii arteriale și o creștere a ritmului cardiac.

Atenție la pierderea de lichide!

O altă problemă pe vreme caldă este tendința de a coagula în sânge datorită efectului pierderii de lichide. Este deosebit de important pentru pacienții care au suferit un stent de atac de cord sau au avut o intervenție chirurgicală.

Luați aceste precauții la căldură!

1- Dacă nu vi se cere, nu ieșiți:

Nu ieși în timpul celor mai tari ore ale zilei. Unde razele soarelui se ridică vertical 10:00 - 16:00 Încercați să preferați mediile cu aer condiționat. Încercați să stați în locuri reci, ușor inspirate

2- Preferă hainele care absorb absorbția de transpirație: Când ieși afară culoare deschisă, permeabilă la aer, prefera imbracamintea absorbanta din bumbac si transpiratie. cu siguranță pălărie și ochelari de soare Prefer. Potrivit pentru vară și respirabil pantofi și șosete de bumbac utilizați.

3- Creșterea consumului de lichide: zi cel putin 2,5-3 litri de apa încearcă să bei. Cu toate acestea, din moment ce restricția de lichid se face la pacienții cu insuficiență cardiacă, aceasta trebuie consumată în consultare cu un specialist. bea apă în funcție de cantitatea de lichid.

4- Nu te juca cu dozele de medicamente: Nu încetați să vă luați medicamentele sau să vă jucați cu dozele lor fără știrea medicului dumneavoastră. Ca urmare a pierderii excesive de lichide, leșinul poate apărea din cauza tensiunii arteriale scăzute, doza de medicament poate fi redusă.

5- Preferă mesele ușoare: Pe vreme caldă conținut ușor și fibre în loc de mese grele mare, alimente racoritoare Prefer. Mănâncă legume și fructe cu ulei de măsline, mai ales că este ușor.