Ce este pulberea de proteine? Pericol mare în proteina praf!

Care sunt efectele pudrei proteice pe care le folosesc adesea persoanele care doresc să-și dezvolte corpul? Ce este pulberea de proteine? Care sunt pagubele pentru corpul uman? Am investigat răspunsurile la toate întrebările despre pulberea de proteine, care se crede că energizează și accelerează construirea mușchilor.

Praful de proteine ​​este unul dintre suplimentele luate pentru cei care doresc să-și construiască mușchi, să se energizeze înainte și după antrenament și pentru a facilita construirea mușchilor. Cu toate acestea, specialist în boli interne și cardiologie. Dr. Canan Karatay, care vrea să construiască mușchi sportEl a spus că pulberea de proteine ​​folosită de cu poate provoca grave probleme de sănătate! Iată toți curioși despre proteina praf ...

Ce este proteina praf?

Este unul dintre suplimentele nutritive care conțin unul sau mai multe tipuri de proteine ​​pe care sportivii care doresc să-și construiască mușchiul iau energie după antrenament și folosesc pentru a scurta procesul de construire a mușchilor. Pudrele proteice vin în mai multe tipuri și conținuturi diferite; Prafuri precum cazeina, zerul și proteina din soia. Diferențele dintre pulberile proteice; aceste suplimente nutritive au fost produse în funcție de materiile prime din care au fost produse și prin ce tehnică au fost produse.

Care sunt tipurile de proteine ​​pulbere?

• Concentrat de zer

• Proteina de cazeină

• Izolație din zer

• Proteine ​​hidrolizate

• Proteina de soia

• Izolarea proteinelor din lapte

• Albumină de ou (proteine ​​de ouă)

Ce face pulberea de proteine?

Pentru ca corpul uman să rămână sănătos și metabolismul său să funcționeze rapid, ar trebui să consume în medie 60 - 80 de grame de proteine ​​pe zi. Este o pulbere folosită de oameni care nu au un consum suficient de proteine ​​și care nu își satisfac nevoile proteice cu ajutorul nutrienților.

Praful de proteine ​​ajută oamenii care folosesc suplimente energetice să își continue sportul intens și să accelereze procesul de construire a mușchilor.

Care sunt avantajele proteinei praf?

• Repara și regenerează celulele

• Întărește sistemul imunitar.

• Asigură echilibrul fluidelor osmotice intracelulare și extracelulare.

• date de energie

• Dă putere.

• Acesta satisface toate nevoile de proteine ​​ale organismului.

• Funcționează pentru a transporta oxigenul în structura hemoglobinei din celulele sanguine.

• Aceasta permite sistemelor nervoase și musculare să funcționeze într-o manieră coordonată.

• Permite vindecarea rănilor mai repede.

• Deoarece are un efect accelerator asupra metabolismului, aceasta asigură pierderea în greutate.

Care sunt pagubele proteinei praf?

Atâta timp cât utilizați mai mult decât doza zilnică, organismul va prezenta unele simptome negative. Praful de proteine ​​nu este un medicament. Trebuie utilizat sub controlul experților.

Prof. Dr. Canan Karatay a spus că pulberea de proteine ​​răspândește moartea!

Specialist în boli interne și cardiologie Dr. Canan Karatay a explicat că pulberea de proteine ​​este foarte periculoasă la conferința pe care a organizat-o la Universitatea Eskișehir Anadolu. El a afirmat că pulberile proteice recomandate oamenilor, în special în sălile de sport provoacă moartea și există multe modalități de a obține proteine ​​într-un mod sănătos.

Canan Karatay; El a spus că proteina trebuie luată prin alimente, iar cea mai naturală și mai ieftină proteină sunt ouăle. Notând proteina găsită în ou, dar pulberea proteică folosită de sportivi, este dăunătoare, „Există 9 aminoacizi în albul oului. Aceștia sunt aminoacizi esențiali. Cu siguranță trebuie să intre în corp. Gălbenușul are și omega 3 și omega 6. Există o substanță numită colină; Colina este principala substanță a acetilcolinei, unul dintre cele mai importante substanțe chimice pe care le numim stimulente în creier. Acestea ar trebui să intre în mod natural în organism. Ouăle nu sunt niciodată periculoase cu gălbenușuri și alb. Proteina dăunătoare este praful ", a spus el.

Este periculos când oul este fiert mult!

Subliniind că oamenii consumă ouă greșit, Karatay a spus că grăsimea și proteinele ar trebui să intre în organism împreună. „Dar când oul este fiert mult, este periculos, deoarece grăsimile trans apar atunci când oul este prăjit. Când fierbem foarte mult, știi că se întâmplă ceva verde în jurul galbenului. Nu mai este un ou. Se dezintegrează când îl pui în gură. Că galbenul este periculos. Din păcate, toți sportivii, toți sportivii, tinerii li se oferă doar albul oului, astfel încât să poată face corp. Este foarte periculos. Nu ar trebui să mănânce albul oului. Le spun sportivilor celor care îi antrenează. Pentru că proteinele sunt în regulă, foarte bine. Proteinele vor intra în organism. Dacă grăsimea nu intră în corp, adică dacă grăsimea nu intră cu gălbenușul oului, proteina respectivă dăunează organismului. Prin urmare, grăsimea și proteinele vor fi naturale și vor intra în organism împreună ".

Praful de proteine ​​mărește inima!

Specialist în boli interne și cardiologie Dr. Canan Karatay și-a continuat cuvintele spunând că pulberea proteică s-a dovedit a fi periculoasă ca urmare a cercetărilor efectuate în lume;

„Cercetările au arătat că atunci când proteinele intră în organism împreună cu grăsimea, accelerează utilizarea proteinelor în organism. Se întărește mult mai mult. Le spun celor care le alcătuiesc și le fac corp. Cele mai periculoase sunt pulberile proteice. Cele mai periculoase sunt pulberile proteice date sportivilor, deoarece „o voi face cu mușchiul”. Grăsimea trans este plină. Trebuie să te îndepărtezi complet de asta. Chiar și importul acesteia ar trebui interzis. Deoarece grăsimile trans sunt oferite în săli de sport, deoarece îmbunătățesc organismul. Se presupune sub control. Praful de proteine ​​mărește dreptatea. Inima este un mușchi. De asemenea, face inima mai mare. De aceea, sportivii noștri de la o vârstă fragedă suferă un atac de cord ".