Dacă vă spălați bine mâinile timp de 15-20 de secunde ...

Dr. Birsel Kavaklı a oferit informații importante despre modalitățile de prevenire a gripei.

Dr. Birsel Kavaklı trebuie prevenit înainte ca gripa să fie văzută pentru prima dată, intervenind mai devreme, fără a se muta în case avansate, gripă El a declarat că oamenii cu mult timp ar trebui să se odihnească și să stea departe de mediile aglomerate.

Dr. Kavaklicea mai apropiată intrare strângere de mână și ca sărutul cu contact strâns răspândit în această perioadă multă odihnă şi pentru a o multime de lichide El a spus că ar trebui consumat.

imunitate Kavaklı, care afirmă că oamenii cu un sistem slab sunt foarte bolnavi, este primul pas pentru a menține sănătos sistemul imunitar. Bogat în vitamina C El a spus că fructele vor fi utile. Plopul, în afară de alimentația sănătoasă evitarea stresului și a substanțelor chimice ar trebui, în mod regulat exercitii fizice si somn de calitate a declarat că va consolida imunitatea.

Persoana cu gripă reguli de igienă Kavaklı a declarat că ar trebui să fie atent

mâinile inclusiv întreaga suprafață a degetelor, Se spumă bine cu apă și săpun timp de 15-20 de secunde El a spus că este necesar să se spele.