Care sunt alimentele care îți potolesc setea în timpul Ramadanului? Ce alimente la sahur ...

Întrucât Ramadanul coincide cu lunile de vară, cea mai dificilă parte a postului este să faci față setei. Deci, care sunt alimentele care potolesc setea? Iată alimentele care ar trebui consumate în sahur...

Ramadan Fără îndoială în aceste zile în care ursul coincide cu anotimpul de vară rapid Cea mai dificilă parte a exploatației este aceea de a rămâne fără apă timp de ore îndelungate. Poate că trebuie să bem mai multă apă decât sahur. Cu toate acestea, încă nu ne putem învinge setea. Dar unele alimente minimizează setea. Am enumerat aceste alimente pentru tine. Iată alimentele ...

Pepene galben și pepene verde

Pepenele galben și pepene verde, care se numără printre fructele de vară, îndeplinesc, de asemenea, nevoia de a bea apă pentru o lungă perioadă de timp, atunci când sunt consumate la rece în sahur. 2 felii este suficient.

Ceai turcesc

2 pahare de ceai turcesc pe care le vei bea cu micul dejun la Sahur împiedică organismul să se deshidrateze.

roșii

Roșiile cu 95% apă sunt o legumă răcoritoare. Roșiile conțin o mulțime de magneziu, potasiu și calciu, precum și vitamine și fibre. Cantitatea de consumat este de 1 bucată.

castravete

Castravetele, care constituie o mare parte din conținutul său, este vârful legumelor care potolește setea. Un castravete pe care îl vei mânca la sahur va fi suficient.

salată verde

Mâncarea unui bol de salată de salată te împiedică să fii deshidratat.

nuci

Printre alimentele care potolesc setea la nuci care nu se termină cu numărarea beneficiilor. Va fi suficient să mănânci 2 nuci întregi pe sahur.

Cireșă acră

Datorită mineralelor și vitaminelor pe care le conține, protejează împotriva multor boli. Un bol de vișine pe care îl bei în sahur împiedică organismul să se deshidrateze.

Apa minerală

În comparație cu apa potabilă, apa de manden conține cationi valoroși precum sodiu, magneziu, calciu, precum și anioni precum clorură, sulfat, nicotină și carbonat de hidrogen. Soda este o băutură foarte eficientă pentru a potoli setea. Este suficient să consumăm 1 bucată.

data

Este o bombă minerală care conține potasiu abundent, magneziu și fier. sport re-energizează rapid cei care o fac. 3 persimoni elimină, de asemenea, setea.

Struguri negri

Două linguri de struguri negri, care au o caracteristică puternic antioxidantă și sunt ușor disponibile vara, se numără printre alimentele care potolesc setea.

Șerbet de lichior

Este una dintre băuturile rare care consolidează sistemul imunitar și ar trebui să fie preferată în loc de băuturile carbogazoase pe vreme caldă și care potolește setea toată ziua. Va fi suficient să consumăm 1 pahar de apă.

Iaurt de casă

Iaurtul neferit fermentat, care va fi pregătit acasă, stinge și setea și oferă comoditate celor care postesc în zilele toride de vară. Este suficient să consumi 1 bol.

piersici

1 compot de piersică sau 1 cană de compot de piersici crește rezistența organismului la boli. Înmoaie intestinele. Face mai ușoară digestia. Îndepărtează setea și respirația urât mirositoare.

ȘTIRI RELATATEGuma de mestecat strică postul? A anunțat Diyanet!

ȘTIRI RELATATEParfumul, colonia și crema rupe repede? Declarație importantă de la Nihat Hatipoğlu!

ȘTIRI RELATATEMâncarea și băutura rupe repede în timp ce citești adanul în Sahur? Care sunt condițiile care încalcă postul?

ȘTIRI RELATATEIntrarea în mare va rupe repede? O declarație critică a Diyanet!