Mișcări inconveniente pentru gravide

Am organizat pentru dvs. acțiuni de necontestat, pe care ar trebui să le stați în timpul sarcinii. Iată ce ar trebui să ai în vedere în timpul sarcinii...

Pentru ca această aventură de lungă durată, care așteaptă mamele în așteptare să fie dureroase și tulburi, fiecare pas care trebuie făcut trebuie să fie luat în considerare pentru o lungă perioadă de timp. Este extrem de important ca mamele în așteptare să fie conștiente de această problemă. ne gravidăAm compilat acțiunile care ar trebui evitate în perioada.

- Mame potențiale care fac lucrări de curățare care necesită o sarcină mare de muncă pun copilul și ei înșiși în pericol. Prin urmare, această sarcină ar trebui să fie făcută de un soț sau de o altă persoană decât mama.

- Orice posibilitate de a primi o lovitură la abdomen sport ar trebui să stea departe de ramura sa. Aceste sporturi sunt în principal fotbal, hochei pe gheață și box etc. poate.

- Este periculos pentru mama în așteptare să se scufunde sub apă în timpul vacanțelor la mare, care poate fi vizitată în timpul vacanțelor de vară.

- Fumatul și consumul de alcool sunt strict interzise.

- Exercițiu în timpul sarcinii copil Este foarte util în ea. Cu toate acestea, este benefic să nu fiți în locuri înalte în timp ce faceți aceste exerciții.

- Când faceți baie, spălarea cu apă extrem de fierbinte este o mișcare greșită. Experții subliniază că temperatura corpului ar trebui să fie sub 37-38 de grade.

- Dacă apa este prea caldă, poate crește riscul de hipotermie. Mai ales în primele trei luni, este necesar să stați departe de băile cu apă caldă și izvoarele termale.

- Consumul de carne crudă și lapte nepasteurizat poate duce la intoxicații parazitare și alimentare la nivelul intestinelor.