Simptome de anemie în timpul sarcinii! Cum se elimină deficiența de fier? Efectul anemiei asupra copilului

Una dintre problemele de sănătate observate în timpul sarcinii este valoarea scăzută a sângelui. Am enumerat metodele care pot fi făcute pentru a preveni această situație, ceea ce îi pune în pericol pe candidații mamei, pentru a nu risca copilul. Care sunt simptomele și tratamentul anemiei în timpul sarcinii? Cum să scapi de fier în timpul sarcinii? Care sunt simptomele deficienței de fier în sarcină? Ce să mănânci pentru deficiență de fier în sarcină? Alimente bogate în fier:

gravidăPrintre schimbările fizice care așteaptă mama în așteptare în perioada adolescenței, apar factori care privesc în principal hormonii și valorile sângelui. Unul dintre factorii de frunte dintre acești factori este deficit de fier și anume anemied. gravidă femeiecu potențial de a afecta direct sănătatea copilului nevoie de fierDin păcate, dacă se ajunge la un nivel avansat, din păcate, cazuri de deces se pot dezvolta la copil, sistemul imunitar devine slab și se poate observa infecția. Cele mai frecvente la nivel mondial

anemie Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) într-un studiu realizat pe tipul de anemie; hemoglobină valorile nu suportă starea de sarcină 12 gr / dl pentru femei și 14 gr / dl pentru bărbați "Anemia"Se exprimă ca: Un proces de sarcină sănătos și confortabil poate fi eliminat din deficiența de fier, cu jocuri mici, dar eficiente, care pot fi realizate sub formă de nutriție. Am încercat să compilăm toate informațiile pe care mamele care le interesează se întreabă despre deficiența de fier pentru tine. Lucruri de știut despre deficiența de fier în sarcină:

CLICK CITEȘTE ȘI: CUM SĂ LUAȚI VITAMINELE ÎN PREGANĂ?

DE CE NEVOIELE DE FIER ÎN ÎNCĂRCĂRI DE PREGENIE? IMPORTANȚA FIERULUI ÎN ANUL ...

Unele modificări ale volumului de sânge din corp din momentul concepției dezvăluie faptul că mamele în așteptare își acordă mai multă atenție. Producția de celule de sânge, care arată împușcat cu sarcina, afectează nevoia copilului, precum și a mamei care așteaptă.

Creșterea celulelor sanguine; Sunt celulele care vor transporta oxigenul prin placenta la copilul care se instalează în uter, precum și afectează complet organele. Pentru ca aceste celule să fie produse, mama expectantă are nevoie de fier.

CUM SĂ ÎNȚINEȚI DEFICIENȚA DE FIER ÎN PREGANĂ?

Înțelegerea anemiei ușoare care poate fi văzută pe corp în timpul sarcinii poate fi un pic dificilă. Multe dintre semnele și simptomele care abordează deficiența de fier sunt ascunse, deoarece se manifestă ca simptome obișnuite observate în fiecare sarcină. Dar dacă fierul ușor scăzut de fier scade vizibil, atunci semnele și simptomele anemiei pot deveni mai evidente și mai inteligibile. Le putem rezuma pe scurt după cum urmează:

SINTOMATE DE DEFICIENȚĂ DE FIER ÎN ÎNVĂȚĂMÂNT

Oboseală și slăbiciune
- Tonul palid sau galben al pielii
- Bătăi rapide ale inimii sau neregulate
Durere în piept
- amețeli
- Mâini și picioare reci
- Dureri de cap
Scurtă respirație
Dificultate în concentrare

În simptomele severe ale deficitului de fier; palpitații, consumul de sol sau gheață, încetinirea funcției tiroidiene și sindromul picioarelor neliniștite Există cazuri de genul.

DE CE ESTE DEFICIENȚĂ DE FIER OCURĂ ÎN PREGANĂ? MOTIVE PENTRU ANEMIA:

- NEVOILE CORPULUI DE A MĂSURĂ FIER

Nevoia de fier devine frecventă din cauza nevoilor crescute ale fătului și a volumului de sânge în timpul sarcinii. Mai ales a doua etapă a sarcinii. și 3. Deși nevoia de fier crește în perioadele trimestrului, necesarul de fier luat împreună cu dieta nu poate găsi un răspuns, astfel încât nevoia de fier devine mai frecventă.

- STATUS NUTRICIONAL

- LIVRATE FRECVENT ȘI CÂȘTIGURI CONCERTATE

- INFECȚII ȘI BOLI SPECIALE PARASITARE

FĂRĂ DEFICIENȚA DE FIER FĂRĂ PĂRBAȚII ÎN ÎNCĂLCARE?

În timp ce deficiența de fier observată la o persoană sănătoasă normală afectează negativ funcțiile corpului. anemie, adică deficiență de fier în timpul sarcinii și unele rău atât copilului, cât și mamei în așteptare. Acesta poate oferi. În timp ce o anemie ușoară de diluție poate fi rezolvată cu o alimentație sănătoasă și echilibrată, anemia severă poate fi, de asemenea, recomandată de medici.

PERSOANE DIN GRUPUL DE RISC ÎN DEFICIENȚĂ DE FIER:

Perioada nou-născutului și copilăria de la 6 luni la 4 ani: Cantitatea de fier din depozitarea unui bebeluș născut la timp o poate face până la 6 luni, dar poate apărea anemie dacă nu este necesară o cantitate suficientă de fier.
Etapa adolescenței: În această fază de creștere și dezvoltare rapidă, menstruație Pierderea de sânge observată odată cu sângerarea lor poate declanșa deficiență de fier.
Sarcina: Anemia este frecventă în sarcină, atât din cauza copilului, cât și a placentei și a volumului crescut de sânge.
Nutriție vegetariana: Absorbția fierului este mai eficientă în alimentele de origine animală.

CUM SĂ ÎNCEPEȚI DEFICIENȚA DE FIER ÎN PREGANĂ? CE SA MÂNCĂ PENTRU DEFICIENȚA DE FIER ÎN ÎNCĂLCARE?

Fierul este necesar pentru producerea proteinei numită hemoglobină, care asigură transportul oxigenului către celule și este localizat în globulele roșii. Deficitul de fier, care are un loc foarte important pentru sănătatea umană, dar, din păcate, este cel mai frecvent tip de minerale din lume. Cu alte cuvinte, principalul motiv pentru care anemia este mai frecventă la femei decât la bărbați este sângerarea menstruală pe care femeile o văd la începutul lunii.

prin urmare 8 mg la bărbați. necesarul zilnic de fier este de 18 mg la femei. Mănâncă și 27 mg la gravide. mânca urcă. Anemia cu deficit de fier, care poate apărea în timpul sarcinii, duce la travaliu prematur, greutate scăzută la naștere și decese neonatale. Cu toate că medicii sunt atenți în nutriție în unele cazuri supliment de fier de cele mai multe ori 30 mg. cine poate recomanda utilizarea medicamentelor multivitaminice.

Cu excepția sugestiilor medicului, acționarea inconștientă și punerea excesului de fier pe corp este suficientă pentru a risca sănătatea mamei și a copilului în așteptare. ex diabet, stres oxidativ, infertilitate, hipertensiune ...

CUM SE FĂ NUTRIȚIA PENTRU DEFICIENȚA DE FIER ÎN PREGANĂ?

În timpul sarcinii, trebuie incluse alimente cu un conținut ridicat de fier, cel puțin 2-3 porții pe zi. Desigur, carnea de mâncare și carnea sunt desigur. Chiar dacă îi place în mod normal, poate exista dezgust pentru unele alimente din cauza hormonilor în timpul sarcinii. Dacă acest dezgust este împotriva cărnii, principalele alimente care conțin fier pe care le puteți prefera în loc de carne sunt; legume verzi, stafide, melasă, nuci, alune, ouă și leguminoase uscate.

Vitamina CSe deosebește de alte vitamine, cu efectele sale pozitive asupra creșterii absorbției fierului. Sucul de portocale, sucul de roșii, fierul de salată ajută la satisfacerea nevoilor de fier ale organismului prin creșterea ratei de trecere în organism.

ALIMENTE PENTRU A MĂRȘI RATIA FIERULUI ÎN CORP:

Carnea roșie
Pește - somon, sardine
ou
Fructe uscate
Paine integrala
Fasole, linte, năut
Nuci, caju, sâmbure
Prune, caise și struguri
Legume cu frunze verzi - broccoli, spanac, kale, creștere de apă

CUM SĂ ÎNȚINEȚI VALORILE SĂNĂTĂRII ÎN PREGANĂ?

Deficitul de fier, care este frecvent printre tipurile de anemie, este mai frecvent la femei decât la bărbați. Motivul pentru aceasta este sângerarea menstruală regulată, nașterile de scurtă durată, alăptarea și paraziții intestinali care cresc necesarul de fier al femeilor. În timp ce valoarea scăzută a hemoglobinei în sânge este exprimată sub formă de anemie, hemoglobina oferă oxigenul care trebuie transportat către celule prin sânge.

- RETURNIRE A CAPULUI
- Scurtarea respirației
- DOMNULUI ÎN MÂNĂ ȘI PE PICT
- WOUNDS IN MOUTH
- IMPACTUL ÎN SISTEMUL IMUN
- Durere în articulație
- TENSIUNE ÎN SENSĂ
- SINDROMUL PIKA
- SILENȚĂ

Toate simptomele menționate mai sus sunt simptomele pe care le întâmpină mamele expectante în timpul sarcinii. din cauza înțelegerea deficienței de fiercel mai precis mod este analiza sângelui.

IMPORTANța VALORULUI Sânger CUM SĂ ÎNCEPEȚI?

Motivul principal al deficienței de fier se datorează faptului că nu mâncați corect. Aveți grijă să nu consumați alimente care reduc absorbția fierului. Citricele, legumele cu frunze verzi, roșii, kiwi, avocado, piersică, măr și banană sunt printre alimentele benefice care cresc absorbția fierului.

Atunci când consumul de ceai și cafea este efectuat la micul dejun, acesta reduce efectul alimentelor care cresc absorbția fierului. Prin urmare, dacă doriți să beți ceai sau cafea, ar trebui să îl consumați la 1 oră după mâncare.

Nu încercați să consumați o cantitate excesivă de melasă pentru a crește aportul de fier. În caz contrar, corpul tău va fi încărcat cu o cantitate mare de zahăr.

ȘTIRI RELATATECum trece hemoroizii în timpul sarcinii în mod natural?

ȘTIRI RELATATECe se îngroașă peretele uterin? Cât trebuie să fie grosimea peretelui uterin în timpul sarcinii?

ȘTIRI RELATATESuplimente de vitamine de încredere în timpul sarcinii! Cum se folosește vitaminele când sunt însărcinate?