Trucuri importante pentru a ști când prăjiți peștele

Expertul în nutriție și dietă Ayșe Sena Binöz a împărtășit ceea ce ar trebui să acordăm atenție în timp ce consumăm pește cu ajutorul rețelelor de socializare. Binöz a făcut sugestii și avertismente importante. Iată detaliile știrilor...

Dietetistul a anunțat că peștele care a fost prăjit și prăjit nu a avut niciun folos. Peștele crocant poate fi delicios, dar este o barieră pentru fosfor și vitamine din pește. Expert în nutriție și dietă Ayșe Sena Binöz El a vorbit despre regulile la care ar trebui să fim atenți în timp ce consumăm pește. Ei bine, greșeli la prăjirea peștilor Ce? Există vreo sumă pentru a pune făină în timp ce prăjiți peștele? Dacă da, cât ar trebui să fie? Împărtășim informații importante despre materialul făină folosit la prăjirea peștilor în aproape fiecare gospodărie, care nu trebuie ignorate, cu cititorii noștri valoroși. aici, Expertul nutrițional și dietetic Comentariile lui Ayșe Sena Binöz cu privire la consumul de pește ...

Expert în nutriție și dietă Ayșe Sena Binöz 

„Nu consumați băuturi acide, cum ar fi sodă, cola, suc și băuturi aromate cu fructe alături de pește, deoarece reduc efectele benefice asupra organismului. Apa minerală proaspăt stoarsă pe care o preferi va susține sistemul digestiv, precum și o alegere mai sănătoasă cu antioxidanții și mineralele pe care le oferă ”.

„Dacă sunteți sigur de prospețimea peștelui dvs., puteți consuma lapte de unt. Vitamina C și antioxidanții din lămâia pe care o stoarceți pe pește cresc utilizarea de omega-3 în pește. De asemenea, reduce efectul toxic asupra organismului dacă peștele are un efect toxic. Din cauza acestor beneficii, va fi alegerea potrivită să strecurați o lămâie în pește ". În cuvintele sale, el a explicat măsurile care trebuie luate lângă prăjiturile de pește.