Împărtășim cu voi o rețetă cu un conținut scăzut de calorii, dar care are efecte incredibile asupra sănătății, în special pentru cei care sunt la dieta și mănâncă sănătos. Dacă doriți, vă puteți gândi la o masă proaspătă de fasole de rinichi, pe care o puteți servi ca aperitiv sau o fasole verde la prima vedere. Haideți să pregătim împreună mâncare proaspătă de fasole de rinichi...
Fructul de rinichi este o plantă care arată ca fasolea din familia leguminoaselor. Fasolea de rinichi proaspătă, care este consumată prin gătirea uleiului de măsline, este o plantă utilă pentru sân și plămâni. Fasolea de rinichi proaspătă, care ajută la reducerea tensiunii arteriale prin scăderea zahărului din sânge, poate fi păstrată la congelator pentru aproximativ 8 - 10 luni. Datorită zincului și acidului folic pe care îl conține, fasolea renală cunoscută pentru contribuția sa la dezvoltarea bebelușului în timpul sarcinii este colesterolul rău și hipertensiunea arterială. Este benefic. Ți-ar plăcea să gătești fasolea renală, care este atât de benefică pentru sănătate, cu un vas de ulei de măsline cu propriile mâini? Foarte simplu de făcut
DESCRIEREA CÂNTULUI BORUNCLE FRESH:
MATERIALE
O jumătate de kilogram de boabe de rinichi proaspete
2 cepe medii
4 roșii
4 alimente lingură de ulei de măsline
1 linguriță sare
2 cuburi de zahăr
O jumătate de lingură de pastă de roșii
FABRICARE
Sortează bine boabele de rinichi și spală-le cu multă apă.
Apoi toacă ceapa și pune-le în oală. Taie usturoiul pe jumătate.
Adăugați uleiul și pasta de roșii în tigaie.
Adăugați boabele de rinichi pe pasta de tomate prăjită și ceapa și amestecați până când plinătatea a dispărut.
Adăugați roșiile în partea de sus și adăugați sare și zahăr.
Gatiti la foc mediu pana cand fasolea neagra este frageda. Dacă este necesar, puteți adăuga foarte puțină apă.
Poftă bună...