Dovleacul pierde în greutate? Metoda de slăbire prin consumul de dovleac

Cunoscut drept unul dintre felurile de mâncare preferate ale Profetului nostru (SAV), dovleacul este cel mai ușor și mai util dintre alimentele cu conținut scăzut de calorii. Am compilat pentru tine metoda de a slăbi cu detoxifierea dovleacului, care este o alternativă populară la listele de diete în ceea ce privește satisfacția și delicioasa. Pentru a pierde 3 kilograme în 3 zile cu „detox dovleac”...

Este preferat datorită valorii sale calorii reduse. dovleaclegumeEste posibil să pierzi 3 kilograme consumând 3 zile. Dacă doriți, puteți fierbe dovleacul pe care trebuie să îl consumați la prânz și la cină împreună cu iaurt. Dacă nu doriți să consumați în acest fel, îl puteți amesteca cu iaurt și îl puteți consuma ca o salată. Ardeii iuti si multa menta vor arde rapid caloriile. Dacă ești cel care mănâncă și iubește tot dovleacul din viața ta de zi cu zi, suntem aici cu detox de dovleac, care îți va funcționa în programul de slăbire! Cum se prepară legumele de dovlecel, care sunt satisfăcătoare atât ușor, cât și delicioase.

cura de slabire Dacă vă întrebați dacă puteți face acest lucru, bine ați venit la o dietă de detoxifiere a dovleacului sănătos și cu pierdere în greutate! Cei care sunt curioși de detoxifierea dovleacului, care credem că vor vedea efectul atât cât îți place gustul, sunt în detalii ...

Deci, cum se face decoctul de dovleac?

Gratiți 2 dovlecei de dimensiuni medii și gătiți la foc mic într-o tigaie fără ulei. După ce stingeți aragazul, amestecați 2 linguri de iaurt și adăugați 2 nuci. Este benefic să nu neglijați ardeii iute și menta.

Cu această detoxifiere, veți avea nevoie cu siguranță de 2 ouă și 1 felie de brânză și proteine ​​la micul dejun; fibra trebuie să fie luată cu un număr de 2 alegeri de fructe în gustări.

NOTĂ: Alăptare sau gravidă femeieExperții ar trebui să consulte experții.

Dovleacul slăbește?

Există doar 17 kcal în 100 de grame de dovleac care trebuie consumate între mese. Aceasta înseamnă că, dacă doriți să fiți atât saturate, cât și scăzute de calorii, dovleacul poate fi prima dvs. alternativă!

Miracolul dovleacului, cunoscut a fi foarte eficient în accelerarea metabolismului, va ajuta la dizolvarea excesului de grăsimi acumulate în organism. Aici, conținutul de vitamina A este cel care presupune de fapt topirea grăsimilor și asigură oxidarea grăsimilor. Dovleacul, care are fibre solubile și insolubile, asigură curățarea corpului prin crearea de bacterii benefice care nu pot fi dizolvate în timp ce îndepărtează fibrele solubile din zahăr.

CARE SUNT PLUSURILE CUMPULUI DETOX?

1- Este ușor să slăbești într-un timp scurt

Este cea mai ușoară legumă pe care o pot prefera femeile care doresc să slăbească. În plus, cantitatea mare de vitamina C din dovleac combate cancerul bucal și pulmonar.

2- Întărește structura oaselor

Vitaminele și mineralele din dovleac ajută la eliminarea problemelor articulare și susțin dezvoltarea oaselor.

3- Ajută la protejarea sănătății colonului

Cu structura sa fibroasă abundentă, toxinele dăunătoare sunt excretate în organism. Dovlecul care conține conservă sănătatea colonului. Ajută la eliminarea toxinelor din organism și previne constipația.

ȘTIRI RELATATECum se strânge pielea? Metode naturale pentru a strânge pielea acasă

ȘTIRI RELATATECum să slăbești primăvara? Ce este o dietă de primăvară?

ȘTIRI RELATATECum să te îmbraci pentru a fi motivat atunci când lucrezi de acasă cu sfatul experților?

ȘTIRI RELATATECe este o căpșună aurie? Care sunt avantajele căpșunii aurii? Cum să consumi o căpșună aurie?