Trucuri de nutriție în timpul sarcinii

Experții subliniază că o alimentație sănătoasă va afecta în mod pozitiv atât mama în așteptare, cât și copilul. Lucruri de luat în considerare despre nutriție în timpul sarcinii...

GravidăÎn perioada de alăptare, atât mama cât și copilul sănătatepentru a fi nutriție Unele criterii ar trebui să fie atent. Mâncarea greșită pe care o vei consuma în timpul sarcinii va afecta bebelușul tău, precum și tine. Deci, cum ar trebui să se hrănească mamele încântătoare?

1- Trebuie să se evite consumul de carne crudă sau neîncăpățată, ouă, fructe de mare. În cazul în care aceste alimente sunt consumate, acestea trebuie gătite bine.

2- Alimentele crude trebuie spălate bine sub apă curentă.

3- Ar trebui consumate brânzeturi sau iaurturi din lapte pasteurizat și produse lactate.

4- Nu trebuie consumate alimente precum foie gras, cârnați și salam.

5- Consumul de alimente zaharoase crește riscul de diabet la mamă și afectează negativ copilul.

ȘTIRI RELATATECare sunt pagubele tampoanelor zilnice?

ȘTIRI RELATATEGilaburu slăbește apa?

ȘTIRI RELATATECe ar trebui să se ia în considerare la cumpărarea unui fier de călcat?

ȘTIRI RELATATE5 produse de înfrumusețare care vă vor ușura viața

ȘTIRI RELATATESituații riscante în sarcină

ȘTIRI RELATATECe sunt răcelile și gripa pentru femeile însărcinate? Tratamentul gripei la domiciliu în timpul sarcinii de la Saraçoğlu

ȘTIRI RELATATE5 semne că ovarele sunt sănătoase