Cum se face o dietă hrișcă?

Ți-ar plăcea să slăbești ușor cu una dintre cele mai eficiente metode de a slăbi sănătos, cu dieta hrișcă? Iată lista dietelor și rețetei de hrișcă...

Hrișcă din excesul de greutate, care a devenit o mare problemă cu abordarea lunilor de vară cura de slabirePuteți scăpa de el cu ușurință. Datorită acestei diete constând dintr-o listă de 3 zile de dietă și alimente din hrișcă, vă puteți grăbi metabolismul și permite corpului să ardă mai multe grăsimi. De asemenea, puteți consuma masa de hrișcă pe care ați preparat-o dimineața toată ziua.

Iată rețeta pentru mâncarea de hrișcă:

materiale:

1 cană de hrișcă

3 mere

3 lingurițe de scorțișoară

Pregătirea:

Înmuiați hrișca în apă peste noapte și strecurați-o dimineața. Apoi puneți apa în oală și adăugați hrișca. Se amestecă până fierbe hrișcă, apoi se strecoară și se lasă să se răcească. Pe măsură ce hrișca se răcește, cojiți merele și le ungeți. La final, amestecați toate ingredientele într-un bol. Iată masa ta de hrișcă pentru pierdere în greutate.

Iată lista de diete în care veți folosi mâncare din hrișcă:

DIMINEAŢĂ:

Bea sucul de o jumătate de lămâie în -1 pahar de apă.

MIC DEJUN:

Mănâncă 3 linguri din masa de hrișcă pe care ai pregătit-o mai devreme.

Gustare:

Mănâncă -2 castraveți și 1 cană de ceai verde.

AMIAZĂ:

Mâncați 3 linguri din masa de hrișcă pe care ați preparat-o.

Gustare:

-Mănâncă 2 castraveți și 1 ceașcă de ceai verde.

SEARĂ:

Mâncați 3 linguri din masa de hrișcă pe care ați preparat-o.

Gustare:

Bea 1 cană de ceai de mușețel și mănâncă 2 castraveți.

ȘTIRI RELATATEObiceiuri de slabire

ȘTIRI RELATATECare este dieta Beverly Hills?

ȘTIRI RELATATECele mai simple moduri de a pierde în greutate

ȘTIRI RELATATECum să prevenim crizele de foame?