Cum ar trebui să se aplece femeile însărcinate?

V-am căutat dacă există vreun inconvenient pentru ca bebelușul să se îndoaie în sarcină, ceea ce este un motiv de curiozitate chiar și atunci când este privit din exterior. Iată care sunt etapele încovoierii în sarcină...

Gravidă unu femeieDeși aplecarea către pământ nu este o poziție de poziție obiectabilă pentru copil la început, poate provoca probleme în etapele ulterioare ale sarcinii. Pe măsură ce copilul crește, va deveni mai dificil să se îndoaie și să provoace poticnire și poticnire.

RISCURI DE TENDINȚĂ ÎN ÎNVĂȚARE

1- Odată cu agravarea abdomenului, echilibrul candidat al mamei poate fi perturbat și căzut la pământ.

2- Înclinarea candidatului-mamă poate provoca amețeli prin creșterea fluxului de sânge din partea capului.

3- Poate declanșa severitatea arsurilor la stomac, care riscă să fie observată în ultimele perioade de sarcină.

4- Schimbă centrul de echilibru al coloanei vertebrale.

CUM SĂ ÎNTREPRINDERI ÎNTREPRINDEREA ÎN PREGANĂ?

Ar trebui să îndoiți genunchii în jos, în loc să îndoiți direct spatele. În timp ce este tocat, trebuie ridicat încet prin folosirea mâinilor, a coapselor și a genunchilor, fără a strânge stomacul și mușchii abdominali. Astfel îți vei proteja spatele și îți vei întări picioarele.