Cum se face dieta de vârstă paleo piatră?

Am aranjat pentru tine regulile care trebuie respectate în dieta „Epoca pietrei”, care pot fi urmate de femeile care doresc să slăbească într-un mod sănătos.

Pentru că este mai organic decât alții 'Epoca de piatra' aceasta poartă numele cura de slabire lista este preferată de persoanele care doresc să slăbească sănătos din cauza unor boli. Ei bine, acesta este dieta vârstei de piatră Cum se face? Iată care sunt criteriile care trebuie luate în considerare ...

1- Evitați consumul de carbohidrați pe bază de cereale.

2- Ieșiți la soare la anumite ore în fiecare zi pentru a vă satisface nevoile de vitamina D.

3- În timp ce gătiți în bucătărie, încercați să nu gătiți mâncarea pe care o veți prepara.

4-NutrițieAveți grijă să consumați carnea și ouăle animalelor care și-au făcut carnea în mod natural.

5- Nu folosiți ulei de floarea soarelui și porumb în mesele dvs.

6- Mâncați alimente cu ceapă și usturoi puternic în antioxidanți.

7- Fructele uscate fără prăjire și sare pot fi consumate cât o mână pe zi.

8- Se pot consuma doar carbohidrați din legume.

ȘTIRI RELATATECare sunt semnele care arată parazit în corpul tău?

ȘTIRI RELATATECum se face supă de varză cu ardere grasă? Dieta de ciorbă de varză cu slăbire de 3 zile!

ȘTIRI RELATATESugestii de decorare pentru fiecare buget