Modalități de a depăși teama de a zbura

Deși oamenilor le place să călătorească cu avionul, această călătorie se poate transforma uneori într-un coșmar. Ca echipă „Yasemin.com”, am căutat pe cei care sunt curioși de frica aeronavelor.

Turbulenţă un zgomot cauzat de deplasarea aerului rece și cald. Uneori poate duce la interacțiunea dintre nori. Experții au enumerat modalitățile de a reduce teama de a zbura după cum urmează.

Iată modalitățile de a reduce frica de aeronave

- Dacă călătorești cu avionul pentru prima dată în viața ta și nu ai mai fost niciodată la aeroport, asigurați-vă că mergeți la aeroport și observați înainte de ziua de zbor. Acest lucru te va relaxa puțin.

- Dacă aveți timp, urmăriți aterizarea și decolarea tuturor avioanelor de la aeroport. Apoi încercați să vă relaxați gândindu-vă la timpul pe care îl veți trece. Imaginează-ți că zboară lin în avion.

- İNu mai mult de o oră din prima experiență de zbor. Va fi mult mai bine pentru călătoria dvs. scurtă.

-Atenție la selecția scaunelor. Cei care se tem de zbor nu se pot simți rău în interior. Deci kputeți alege partea coridorului care sunteți.

-A rămâne nedormit noaptea înainte de zbor nu este o problemă, dimpotrivă, îți asigură somnul și o călătorie confortabilă în timpul zborului.

-Citiți cărți sau ascultați muzică în timpul zborului. Te va ajuta să pui un anumit interes într-o altă direcție.

-Este posibil să auziți unele zgomote necunoscute la decolare și aterizare a aeronavei. Pregătește-te singur.

-Turbulența este cel mai mare coșmar al unui pasager cu frică de zbor. Avioane niciodată Spațiu aerianNu cad de la. Nu intrați în panică.

- Dacă simțiți că vă este frică în timpul zborului, faceți exerciții de respirație. Exercițiu de respirație; înseamnă să respirați de zece ori încet din nas, țineți puțin respirația, apoi expirați încet.

-Dacă doriți să vă treacă frica, încercați să zburați foarte des. Dacă treci peste temerile tale, teama ta de zbor va scădea semnificativ în 3-4 luni.

ȘTIRI RELATATEFaceți recenzie pentru Ever Ultra HD Foundation

ȘTIRI RELATATECeaiuri care accelerează metabolismul