Rețetă ușoară de patiserie ușoară

Dacă doriți să aveți o escapadă în timpul ceaiului și să mâncați ceva de patiserie, avem o rețetă de patiserie sănătoasă și săracă în calorii. Puteți vedea în detaliile știrilor noastre că veți dori să mâncați pe măsură ce mâncați, dar adăugați, de asemenea, rețete de mâncare sănătoase în căsuța de prânz pentru copii.

Când vine vorba de produse de patiserie, aceasta poate fi văzută ca o patiserie grasă și pierzătoare pentru noi toți. Cu toate acestea, rețeta pe care am pregătit-o astăzi este foarte ușoară și nu crește în greutate. Cei care nu doresc să obțină calorii excesive la întâlnirile cu prietenii le pot pregăti practic. reteta sanatoasa de gogosiPuteți revizui textul nostru.

RECIPURI DE PASTE SĂNĂTATE:

MATERIALE

1 ou
1 albus de ou
O jumătate de pahar de iaurt
3 cani faina integrala de grau
1,5 alimente lingură de ulei de măsline
1 pachet de praf de copt
1 cană de brânză feta sfărâmată
1 vârf de mărar tocat fin
1 linguriță de sare

Pentru cele de mai sus;

Gălbenuș de ou
Seminte negre macinate

FABRICARE

Se amestecă bine toate ingredientele, cu excepția făinii, într-un bol. Apoi frământă făina și frământă-o până ai o pastă moale.

Tăiați bucățile de nucă din aluatul pregătit și așezați-le pe o tavă cu hârtie rezistentă la grăsime.

Întindeți gălbenușul de ou și presărați-l cu semințe negre măcinate.

Coaceți la cuptor la 180 de grade până când partea de sus și de jos sunt aurii.

Puteți servi fierbinte.

Poftă bună...

ȘTIRI RELATATEReteta usoara de supa de varza

ȘTIRI RELATATECum se face cremă umplută?