Care sunt avantajele mărului? Soiuri de mere! Dacă puneți scorțișoară în suc de mere și beți ...

Merele este printre alimentele minune care reglează colesterolul. De asemenea, Apple echilibrează tensiunea arterială. În plus, acidul benefic pe care îl conține este bun atât pentru intestin, cât și pentru stomac. Am căutat pe cei care sunt curioși cu privire la mai multe varietăți de mere. Mai ales specialiștii sfătuiesc să introducă scorțișoară în suc de mere și să o consumăm. Deci care sunt avantajele Apple?

Când sucul de mere este îndepărtat, unele proporții de vitamine și minerale scad și unele cresc. De exemplu, în timp ce vitamina B6 scade, rata de fibre crește. În același timp, sucul de mere este unul dintre alimentele naturale recomandate de experți pentru persoanele care au probleme digestive. Mărul este, de asemenea, un aliment bogat în potasiu. Substanța de potasiu are, de asemenea, caracteristica de a reduce durerea în organism. Este un fruct ideal mai ales pentru persoanele cu probleme de somn. Când introduci scorțișoară într-un pahar cu suc de elam și o consumi, acesta arată efectul de somn mai rapid. Conține cantități mari de vitamine A, E și C. Acest fruct, care este frecvent utilizat în deserturi, este utilizat și în mesele din anumite regiuni. Există mai multe soiuri în funcție de solul și semințele mărului, care aparține familiei de trandafiri. În literatura științifică, este denumit Malus domestica. Semințele de mere au fost găsite în săpăturile arheologilor din Caucazul de Sud, regiuni din sud-vestul Rusiei și Asia Centrală. Prin urmare, se crede că mărul ar putea fi patria. În țara noastră, este situat în Marea Neagră.

TIPURI APLE!

- Cel mai preferat măr este mărul auriu. Are o culoare galbenă și un miros plăcut. Teritoriul SUA este patria sa. Se usucă și se consumă sub formă de ceai.

- Soiul gustos și roșu de mere speckled se numește Fuji. Are un gust foarte dulce. Producția este ridicată în Eskișehir și Afyon.

- Diamantul santana destul de mare aparține pământului european. Este cel mai suculent soi de mere.

- Primul, cunoscut sub numele de măr Amasya, vine în minte este diamantul în Turcia. Dimensiunea sa este mică, dură, dar conține o cantitate mare de apă. Există soiuri de dulce și acru.

- Mărul roșu se numește Jonathan. Contine niveluri ridicate de acizi antioxidanti. Este utilizat ca materie primă în produsele cosmetice pentru sănătatea pielii.

BENEFICIILE APLICĂRII CE? Dacă puneți scorțișoară în suc de mere ...

- Mineralul flavonoid pe care îl conține este un medicament natural pentru pacienții care suferă de atac de astm. În același timp, acest mineral vindecă și protejează zonele deformate ale plămânului. Sucul de mere consumat într-un pahar pe zi protejează plămânii împotriva infecțiilor.

- Unele alimente cresc rata de toxine dăunătoare în ficat. Sucul de mere consumat regulat reduce cantitatea acestor toxine.

- Sucul de mere, care este bogat în vitamina C, protejează sănătatea oaselor și reduce rata dezvoltării bolilor osoase.

- Componenta guercetinei din mărul roșu întărește sistemul imunitar. De asemenea, regenerează celulele care sunt deformate în sistemul nervos.

- Prevenirea calculilor biliari văzuți la una din trei persoane din comunitate și multe altele sănătateSucul de mere este cea mai bună metodă naturală de a slăbi.

- Sucul de mere poate fi folosit și ca tonic. Este perfect pentru regenerarea și protejarea pielii predispuse la riduri sau acnee.

- Deși vitaminele K și B6 scad după extragerea apei, atunci când sunt consumate regulat, întărește memoria și reduce riscul de alzheimer.

- Seara, puneți o scorțișoară într-un pahar cu suc de mere înainte de a merge la culcare și a bea. Acest amestec vă permite să dormiți mai confortabil.

- Există 7 grame de fibre în 200 de grame de mere. Dacă consumi două mere pe zi, o dimineață și una după-amiază, vei întâlni 55% din fibra zilnică necesară organismului.