Cum se face salata de varză violetă cu cel mai ușor iaurt?

Dacă sunteți în căutarea unei rețete diferite de salată pentru cină, salata de varză violet cu iaurt este pentru dumneavoastră. Va fi nevoie de 5 minute pentru a face salată de varză violetă cu iaurt care se potrivește perfect cu pâinea fierbinte. Rețeta practică de salată de varză violetă cu iaurt, pe care o puteți prepara prin gătit sau fără gătit, se află în detaliile articolului nostru.

Varza roșie este un tip de varză care are straturi mari și groase de frunze crucifere, crescute ca o legumă de toamnă și frunzele sunt de culoare roșie închisă / visiniu. Varza roșie, care de obicei devine albastră atunci când este gătită, trebuie plasată în oțet sau un fruct acid pentru a păstra culoarea. Din varza violetă pot fi preparate o varietate de rețete de salate, care nu se termină în numărarea beneficiilor. Experții afirmă în special că varza violetă este un depozit de vitamina C. Astăzi, vă oferim o rețetă excelentă de aperitiv pe care o puteți pregăti cu cina sau la 5 ceaiuri cu prietenii. Vă va plăcea atunci când veți încerca minunata rețetă de salată de iaurt de varză violetă care protejează organismul de deteriorarea celulară datorită structurii sale puternice de antioxidanți.

Iaurt SALATA LAHANA PURPLE DIRECTII:

MATERIALE

Varză violetă jumătate
1 bol mare cu iaurt gros
1-2 căței de usturoi sau usturoi uscat
Piper negru
Sare
O jumătate de pahar de ceai cu ulei de măsline
O jumătate de pahar de nuc zdrobit

FABRICARE

Mai întâi, spălați varza și feliați-o subțire. Apoi luați uleiul de măsline în tigaie și adăugați varza.

Adăugați sare și gătiți până la licitație. Apoi lasă-l să se răcească.

După ce s-a răcit, adăugați condimentele și adăugați ultimul iaurt.

O puteți amesteca bine, adăugați nuci și pătrunjel și serviți.

Bucura-te de masa ta...