Care sunt simptomele care indică inflamația în organism? Alimentele care inflamează organismul ...

Aproximativ două persoane din 4 din comunitate au inflamații în corp sau sânge. Am cercetat pentru voi cei care sunt curioși de inflamația care invită durerile grave ale corpului și bolile ulterioare. Deci, ce provoacă inflamația? Care sunt simptomele care indică inflamația în organism? Ce alimente usuca inflamatia in organism? Puteți găsi răspunsurile la toate aceste probleme în detaliile știrii.

Inflamarea apare în anumite părți ale corpului din cauza germenilor, bacteriilor și virusurilor. Inflamația care apare în două tipuri apare rapid în primul și se manifestă aruncând-o afară. În cealaltă, progresează mai lent și provoacă dureri cronice. Mărimea avansată a inflamației face ca funcția regională să-și piardă treptat funcțiile. Când la acest proces se adaugă nutriție nesănătoasă și viață sedentară, rata inflamației crește. Mai ales alimentele trans și carbohidrați cresc acest proces. În același timp, zahărul procesat creează deformare în țesuturile grase din corp. Se manifestă cu roșeață, umflare, creșterea temperaturii corpului și durere regională.

DE CE ESTE IZOLAREA?

Alimentele cu conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați provoacă inflamații regionale în corpul nostru. Aceste greutăți regionale determină corpul nostru să aibă o structură dezechilibrată. În același timp, apar probleme de sănătate. Cele mai frecvente cauze ale inflamației; bacterii, virusuri și ciuperci din organism. În afară de asta, provoacă, de asemenea, substanțe nocive care intră în sânge din aer din cauza condițiilor precum rănile și tăieturile din exteriorul pielii. De asemenea, slăbește sistemul imunitar; Bronsita acuta, guta, eczema, psoriazisul, astmul, ficatul gras, colita si bolile intestinale duc la cresterea inflamatiei.

Care sunt simptomele inflației corporale?

- Umflarea în spatele urechii, cotului, genunchiului, osului șoldului, gâtului, mâinii și gleznelor

Durere și rigiditate în timpul mișcărilor motorii în articulații și mușchi

Slăbiciune cronică, oboseală și insomnie

- Creșterea problemelor mintale: stres și depresie

Dezechilibru în mișcările digestive: diaree sau constipație

- Creștere bruscă a temperaturii corpului în ciuda absenței bolii

Frecvente la rece și dureri la nivelul gurii

- Dezechilibru în bătăile inimii din cauza căldurii

- Simptome precum dureri de cap persistente și tulburări de comportament indică o rată mare de inflamație.

ESTE UN TRATAMENT DE SĂNĂTATE?

Odată cu creșterea simptomelor, persoana trebuie să consulte cu siguranță un specialist. Ulterior, este determinată problema care a provocat inflamația în organism. Tratamentul este început. În tratament, medicamentele antiinflamatoare și sedative sunt administrate de obicei pentru a relaxa mușchii și oasele. Cele mai frecvente medicamente inflamatorii conțin cortizon. Prin urmare, medicamentele cortizonice trebuie utilizate sub supravegherea unui medic.

CE NUTRIENȚI UCĂ INFLAMAȚIA ÎN CORP?

Prof. Dr. Mehmet Öz a numărat alimentele care previn inflamațiile din corpul nostru și ajută la eliminarea lor din corpul nostru:

ACIZI GRASI OMEGA-3

Pentru a preveni inflamarea ficatului, ar trebui să se consume pește cu acizi grași omega-3 mari. O dată pe săptămână, previne inflamația care este probabil să apară la pește și ajută la eliminarea inflamației din organism.

CURCUMĂ

Mai ales eficient în inflamația orală, turmericul poate fi consumat atât direct, cât și prin participarea la mese.

AVOCADO

Una dintre cele mai eficiente metode de ameliorare a edemului din corpul nostru este alimentele care conțin acizi grași nesaturați. Avocado ocupă primul loc printre aceste alimente. Este util să împărțiți un avocado în trei în fiecare dimineață și să îl consumați.

CEAI VERDE

Ceaiul verde, care ajută la expulzarea bacteriilor din esofag și accelerează metabolismul, este de asemenea eficient în curățarea inflamației din organism. În cadrul cercetărilor, s-a stabilit că ceaiul verde este cea mai eficientă substanță în curățarea inflamației din organism datorită substanței de catechină pe care o conține.