Ce este Homocisteina? Cum crește substanța homocisteină? Moduri de scădere a homocisteinei

Deși homocisteina, una dintre substanțele aminoacizi produse chiar de organism, este benefic pentru inimă și vasele de sânge, atunci când este ridicat, pregătește terenul pentru boli grave. De asemenea, putem obține homocisteina din pește, ouă și produse din carne. Deci cum crește materia Homocisteină? Moduri de scădere a homocisteinei...

Homocisteina, una dintre substanțele căreia nu i s-a acordat multă atenție în lume, este substanța aminoacid produsă de organism. Se găsește în sânge. În acest fel, se răspândește în tot corpul și afectează funcționarea organelor. Homocisteina, care este una dintre cele mai necesare substanțe pentru organism, crește din anumite motive. Deoarece este o substanță grea, provoacă acumularea în anumite zone, pe măsură ce crește înălțimea. De asemenea, provoacă o creștere a colesterolului rău. Acest lucru poate provoca ocluzie vasculară în timp. De asemenea, crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. Într-un test de sânge atent, s-a constatat că substanța de homocisteină era ridicată la 2 din patru persoane. Multe boli au fost tratate cu întârziere, deoarece această studii nu a fost luată în serios în studii. Prin urmare, este benefic pentru pacient să fie conștient.

În valorile realizate;

Creștere scăzută a homocisteinei: 15-30 Mmol / L 

Inaltime medie: 30-100 Mmol / L

Creșterea substanțelor homocisteine, care este cea mai severă și pregătește terenul pentru boli grave: 100 Mmol 

CUM SE RIDICĂ MATERIALUL HOMOCYSTEINULUI?

Consumul de țigări, care crește nivelul de nicotină în timp ce circulă în organism

- Tulburarea hormonala cauzata de disfunctia glandelor tiroidiene femeietulburări hormonale cauzate de chisturi uterine

Dezechilibrul nivelului glicemiei 

- Creșterea edemului datorită nivelului de inflamație din sânge

Inactivitate corporală și consum redus de apă

Efectele secundare ale unor medicamente

Complicațiile corporale încetinesc odată cu vârsta

- Nu luați suficiente substanțe complexe B 

- Consumul prea mult de ceai și cafea în timpul zilei face ca substanța de homocisteină să crească în secret.

Care sunt semnele înălțimii materialului HOMOCYSTEIN?

- Alb sau icter în culoarea pielii

Simțiți constant la durere, precum și dureri grave ale corpului

Durere la mâini, picioare și brațe cu aceste dureri și o senzație de furnicături

Plăci comune în gură și în jurul acesteia

Slăbiciune în structura osoasă și musculară

- Creșterea problemelor de auz 

- Hipertensiunea arterială, deoarece afectează negativ nivelul sângelui

Dureri de cap similare cu atacurile de migrenă persistente

- Schimbările bruște ale stării mentale sunt însoțite de situații precum uzura sistemului nervos.

CUM SE REDUCE HOMOCYSTEINUL?

Homocisteina poate fi ușor redusă dacă nu există înălțime din cauza factorilor genetici. Cel mai simplu mod de a reduce homocisteina este să vă schimbați dieta. Experții subliniază că acumularea de homocisteină în organism va fi redusă, în special consumând o dietă pe bază de proteine. Deoarece enzima sa este rapidă, substanța se amestecă în celule fără a se acumula. În plus, uleiul de măsline și nucul contribuie la enzimă în ceea ce privește acizii grași omega-3 pe care îi conțin. Prin urmare, uleiul de măsline ar trebui să fie preferat mai mult decât uleiul de floarea soarelui în mese. Carnea roșie slabă trebuie consumată o dată pe săptămână. În plus, fumatul, cafeaua și ceaiul trebuie reduse. În schimb, fluxul de sânge ar trebui să fie asigurat prin creșterea apei până la maximum 3 litri.