Ce este un mușchi tras? Care sunt cauzele și simptomele recesiunii musculare?

Adesea, contracția musculară observată în timpul sportului este, de asemenea, un disconfort observat la lucrările casnice excesive sau lucrătorii în construcții. Tragerea mușchiului experimentat prin utilizarea mușchilor mai mult decât este necesar se mai numește și smulgerea mușchilor. Acest disconfort, în care se experimentează umflarea și durerea regională, afectează negativ calitatea vieții persoanei. Deci, ce este contracția musculară? Cauzele și simptomele recesiunii musculare...

Ceea ce se numește mușchi în literatura științifică, dar printre oameni tragerea musculara Așa-numita boală este importantă pentru mișcarea corpului uman. Sistemul muscular este un sistem care se află în mișcare aproape peste tot în corp. Permite corpului să se miște mai flexibil prin păstrarea rigidității oaselor. În acest sistem vital sunt adesea observate diferite afecțiuni. Unul din ei sevraj musculareste o afecțiune cunoscută cu nume precum vătămare sau vătămare. Retragerea musculară este de obicei văzută ca urmare a mișcărilor inversate concentrate pe aceeași zonă.

sportivAcest disconfort cu care se confruntă se poate observa și la vopsea și spălătorii, gospodine și lucrători în construcții. Acest disconfort, care este încărcat brusc pe corp fără mișcări de încălzire, determină apoi umflarea și durerea. Nu există pierderi de forță, dar utilizarea membrelor devine din ce în ce mai dificilă. Deteriorarea observată în sistemul nervos împreună cu mușchiul face dificilă mișcarea. Tragerea de mușchi nu provoacă numai ridicarea grea și mișcarea greșită. Este prezent în multe condiții de bază. Unul dintre acestea este deficitul de vitamine. Oricine nu are suficient de magneziu și calciu și are imunitate scăzută este probabil să fie văzut.

CARE SUNT CAUZELE TRACȚIEI MUSCULARE?

- Creșterea greutății fără a înmuia mușchii cu o mișcare de încălzire în timp ce faci sport 

- deficiență corporală și vitamină slabă

- Nu strângeți brațele în timp ce pictați

- Alerga rapid fără a ține pasul pe parcursul unei perioade lungi 

- Lucrătorii în construcții care ridică și transportă materiale pentru durere și folosesc mașini grele în același timp provoacă contracția musculară.

Care sunt simptomele retragerii justiției?

Retragerea musculară nu este de obicei experimentată în timpul incidentului. Retragerea este un disconfort care se manifestă a doua zi. Dureri severe se resimt în prima zi. Durerea scade pentru o zi sau două, dar întărirea și umflarea continuă și pentru alte zile. Continuarea sportului sau a muncii în timp ce se confruntă cu această situație poate provoca ruperea mușchilor. Unii pacienți simt amorțeală după un timp. Datorită amorțelii observate în locul în care durerea trece, persoana are dificultăți în a-și folosi membrele. În acest caz, trebuie văzut un specialist.

CARE ESTE TRATAMENTUL DE RĂDUCERE A JUSTIȚIEI?

În prima zi de durere, experții recomandă aplicarea unei comprese reci. Această tragere asigură stabilirea musculaturii deteriorate și durerea este redusă în timpul procesului de vindecare. Imediat după aceasta, trebuie făcută o baie fierbinte și zonele în care mușchii care trag cu săpun și pânze de spălare sunt frecați în timpul băilor fierbinți. Pentru a preveni umflarea sau întărirea, este benefic să mențineți zona de tracțiune ridicată. Atunci când este consultat un specialist, de obicei sunt recomandate pastile sau creme relaxante musculare. Câteva mișcări fizice sunt prezentate în aceeași secvență. Între timp, este benefic ca persoana să rămână departe de greutate și mișcare bruscă. Mișcarea înainte de vindecarea completă poate determina ruperea mușchilor.

Modalități de a proteja justiția din retragere

Consolidarea sistemului muscular este prima cerință. Prin urmare, trebuie să se facă calciu, proteine ​​și o mulțime de suplimente de magneziu. Mișcări de încălzire ușoară trebuie făcute fără a obosi corpul. Adesea, uleiul sau smântâna care conține mentă sau lavandă trebuie aplicate pentru a calma organismul. Mișcările bruște ar trebui evitate în timpul procesului de sport. Curățătorii trebuie să solicite ajutor fără a ridica sarcini mari. Compresele reci sau fierbinți trebuie aplicate ocazional pe mușchi, chiar și fără durere sau tragere.