Inamicul virușilor: Care sunt beneficiile smochinelor? Pentru ce sunt bune laptele de smochine și smochinele uscate?

Smochinele, care au început să-și ia locul pe tejghea, au beneficii incredibile pentru sănătatea umană. Am compilat pentru dvs. pe cei care sunt curioși de smochină, care este o materie primă atât în ​​industria farmaceutică, cât și în industria cosmetică. Poate fi consumat atât uscat, cât și umed. Este o sursă puternică de fibre. Prin urmare, te menține plin pentru o lungă perioadă de timp. Deci, care sunt beneficiile smochinelor? Pentru ce sunt bune laptele de smochine și smochinele uscate?

Consumat în cea mai mare parte ca smochin uscat; Este un fruct foarte bogat în termeni de antioxidanți, fibre, minerale și vitamine. Acest aliment, care are propriul său lapte, este utilizat în materia primă a produselor cosmetice. Experții subliniază că consumul regulat de alimente bogate în lunile de vară reduce riscul bolilor intestinale. În plus, sugerează că ar trebui să fie plasat în partea de sus a listei persoanelor care tin dieta datorită caloriilor sale scăzute și a energiei ridicate. Smochinul, care se găsește în cea mai mare parte în țările mediteraneene, se află în categoria fructelor care cresc pe copaci. Există 800 de specii de smochine aparținând familiei Dutgiller. Smochinul, care crește verde atâta timp cât rămâne la soare, conține cantități mari de zahăr natural. Țara noastră ocupă primul loc în ceea ce privește producția în lume. Este materia primă a tortului cu smochine și a deserturilor care sunt uscate și consumate ca fructe uscate. Se știe de toată lumea că măslinele și smochinele, menționate în Coran, întârzie îmbătrânirea și reînnoiesc celulele corpului. Oamenii de știință japonezi au subliniat, de asemenea, că, după ce au descoperit această situație, oamenii ar trebui să facă acest lucru ca o filozofie a vieții, deoarece acest duo are multe beneficii. Experții au explicat ce beneficii oferă atunci când 7 măsline și 1 smochin sunt consumate regulat în fiecare zi.

PENTRU CE SUNT IERBELE DE FIG?

Lichidul alb care iese între frunză și rădăcina smochinului imatur se numește lapte de smochine. Acest lapte, care este acid, este, de asemenea, un puternic germicid. Din cele mai vechi timpuri, laptele de smochine a fost folosit în bolile de piele. Este un remediu natural pentru afecțiunile inflamatorii, cum ar fi negii și veziculele. În plus, atunci când este aplicat în jurul urechii, reduce posibilitatea acumulării de bacterii în jurul urechii. Studiile au arătat că laptele de smochine este, de asemenea, eficient în eliminarea petelor de piele. Crește luminozitatea și face pielea mai fină.

Care este beneficiul smochinelor uscate?

Potrivit cercetărilor, s-a stabilit că starea uscată este mai benefică decât starea umedă. Smochinele uscate, în special bogate în calciu, sunt foarte benefice pentru sistemul imunitar, nervos, digestiv și osos. Experții recomandă consumarea câtorva smochine uscate înainte de sahur, deoarece vă menține sătul mult timp. În acest fel, conferă persoanei atât energie, cât și un sentiment de plenitudine în timpul postului. Fiind bogat în antioxidanți, acționează ca un remediu natural pentru pacienții cardiovasculari. În alte studii, s-a stabilit că smochinele uscate elimină procesul care predispune la cancerul de sân.

 CARE SUNT AVANTAJELE FIGURILOR?

- Fiind un antibiotic natural, smochinul întărește sistemul imunitar împotriva celulelor dăunătoare. Datorită potasiului pe care îl conține, 4 smochine pe care le vei consuma pe zi reduc riscul hipertensiunii arteriale și protejează sănătatea inimii.

- Smochinele, bogate în vitamina K, întăresc oasele și le reduc fragilitatea. De asemenea, este eficient în echilibrarea raportului de colagen găsit în țesuturile osoase și musculare. Previne bolile osoase care pot fi observate la vârste înaintate.

- Smochinul, care ar trebui consumat atât vara, cât și iarna, este bun pentru durerile corporale cauzate de căile respiratorii superioare. Dacă consumați un pahar de apă caldă, smochine și miere printr-un mixer, veți reduce foarte mult infecția gâtului.

- Smochinele sunt utile pentru întărirea foliculilor de păr care sunt slăbiți de produsele cosmetice și coloranți. Crește volumul părului datorită magneziului pe care îl conține. Puteți folosi șampoane de smochine făcute natural.

- Este benefic atât pentru piele, cât și pentru corp. Datorită antioxidantului pe care îl conține, reduce rata acneei și a cosurilor de pe piele și conferă pielii un aspect mai sănătos. Treceți smochinele proaspete printr-un mixer, aplicați piureul de smochine pe piele ca o mască. După 20 de minute, clătiți cu apă rece.

7 MASLINE SUBITE CU 1 SIGUR?știria citi iniCLIC

INGREDIENTE DE 100 GRame DE FIG

Calorii - 1041

Proteine ​​- 3,30 grame

Calciu - 162 miligrame

Gras - 0,93 grame

Carbohidrați - 63,87 grame

Fibre - 9,8 grame

Bomboane - 47,92 grame

Magneziu - 60 

Potasiu - 680 miligrame

vitamina C -1,2 miligrame

Vitamina B6 - 0,106 miligrame

CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ MANCAȚI 7 MASLICE ȘI 1 SIGUR ÎN FIECARE ZI?

- Susține curățarea corpului pe tot parcursul zilei, deoarece este un antioxidant foarte puternic în ambele alimente. Astfel, întârzie îmbătrânirea prin creșterea numărului de celule tinere ale corpului.

- Protejează sănătatea celulelor creierului contribuind la dezvoltarea inteligenței. Experții recomandă copiilor gravide și în curs de dezvoltare să consume aceste alimente în mod regulat.

- Deoarece reînnoiește celulele nervoase, reduce și posibilitatea apariției unor probleme mentale. Este deosebit de bun pentru tulburările care se termină cu sinuciderea, cum ar fi depresia și tulburarea personalității.

- Acest duo este cel mai natural mod de a stoca calciu persoanele cu alergie la lactoză.

- Ajută la pierderea în greutate accelerând arderea grăsimilor în timpul zilei. În plus, previne și creșterea în greutate, deoarece crește senzația de sațietate în timpul zilei.

- Trebuie aplicat de două ori pe zi de îndată ce te trezești dimineața și înainte de culcare noaptea. Aceste perioade sunt orele de recuperare pentru corp.

- Este un duo care poate fi ușor consumat de diabetici, deoarece echilibrează glicemia.

- Deoarece întărește imunitatea, reduce rata de apariție a cancerului. S-a demonstrat în studii că reduce celulele cancerelor de ficat, plămâni și sân.

- În această aplicație, nu este important dacă smochinul este uscat sau nu. Arată efectul său de întărire după 21 de zile.