Damla Ersubașı, care a slăbit 41 de kilograme în 6,5 luni, a spus că au trăit!

Damla Ersubașı, actrița care a interpretat personajul „Tuğçe” din seria Magic Mother, a povestit despre necazurile pe care le-a trăit atunci când încerca să slăbească.

Damla Ersubașı, Tuğçe din My Magic Mother, care a slăbit 41 de kilograme într-o perioadă de 6,5 luni, a vorbit despre dificultățile pe care le-a întâmpinat în procesul de slăbire. Subașı, care a recunoscut că a primit sprijin psihologic,

'' Am încercat dieta, SportTe-am încercat, dar nu am putut slăbi în niciun fel, corpul meu nu ardea grăsimi. Aveam 90 de kilograme și aveam 45% grăsime. Ultima mea soluție a fost să mă operez. Supraponderabilitatea mi-a afectat mișcările, mi-a făcut viața dificilă, am mers la medic, am făcut dietă, am făcut sport, dar nu am putut slăbi. Am decis să mă operez în ultimă instanță. Am slăbit 41 kg în 6,5 luni postoperator. În timpul acestui proces, am primit sprijin psihologic înainte și după. Pregătirea dvs. este foarte importantă în acest proces, am avut o mulțime de dificultăți după operație, un an și doi ani... Nu există așa ceva ca „am slăbit, pot mânca orice vreau”. Altfel, mă întorc la început, sunt atent la ce mănânc. Trebuie să-mi păstrez greutatea. Am scos pâinea din viața mea, am o dietă mai bazată pe proteine. Nu mai prefer patiseria și pastele, desigur, sunt momente în care îmi vine, dar totuși sunt atent. "

ȘTIRI CONEXEUraz Kaygılaroğlu părăsește seria Fiica lui Sefirin!

ȘTIRI CONEXEScena de adio a Sabinei Toziya a fost lansată în Banditul nu stăpânește lumea!

ȘTIRI CONEXETrezirea: separarea surprinzătoare din Great Selçuk! Hasan Sabbah, și anume Gürkan Uygun, și-a luat rămas bun?

ȘTIRI CONEXEAhmet Kural va fi rejudecat în procesul său cu Sila Gençoğlu

ȘTIRI CONEXEMăsuri luate în industria aviației în caz de pandemie!