Cum se face un zeama de menta racoritoare? Trucuri din zeama de menta

Îți împărtășim o rețetă magnifică care te va răci în lunile de vară și în același timp va elimina toate bolile de stomac. Cei care consumă o dată zeama de mentă nu vor consuma zeama clasică. Deci, cum să faci zeama de menta acasă?

Ayran se obține diluând iaurtul cu apă și adăugându-i sare. Ayran este consumat de toată lumea în lunile de vară, deoarece este atât răcoritor, cât și apetisant. Pe lângă proprietățile sale răcoritoare și răcoritoare, este, de asemenea, foarte benefic pentru sănătate. Această băutură delicioasă, care se numără printre cele mai vechi băuturi din bucătăria turcească, conține vitamine precum A, B2, B6 și B12, precum și minerale precum calciu și potasiu. Ayranul, care se consumă cu drag, a fost consumat cu menta în ultimii ani. În afară de clasic, zeama de mentă bate recorduri de vânzări în cafenele. Deci, cum se face zeama de menta?

ȘTIRI CONEXECum se face lapte de unt Susurluk? Cea mai ușoară rețetă de zăpadă susurluk

REȚETĂ MINT AYRAN:

MATERIALE

2 pahare de iaurt
4 pahare de apă
5 crenguțe de mentă proaspătă
1 linguriță de mentă uscată
1 linguriță de sare

ȘTIRI CONEXERegulator de somn: Care sunt beneficiile zeiței? Ce se întâmplă dacă bei un pahar de lapte în fiecare zi?

FABRICARE

Ia iaurtul și un pahar cu apă într-un castron adânc. Apoi amestecați-l cu o furculiță până ajunge la o consistență netedă.

Apoi, zdrobiți menta fin și adăugați-o în iaurt. Continuați să amestecați.

În cele din urmă, amestecați sarea adăugând apa rămasă. O puteți servi cu menta uscată.

Bucura-te de masa ta...