Dacă mănânci brânză caș în loc de brânză obișnuită pentru suhoor ...

Experții subliniază că alimentele consumate în sahur, care este o masă importantă în timpul Ramadanului, sunt importante pentru rezistența organismului pe tot parcursul zilei. Brânza cu caș este adesea recomandată pentru selectarea brânzei consumate în sahur, care ar trebui considerată ca un mic dejun. Dacă mănânci brânză caș în loc de brânză obișnuită pentru suhoor...

Unul dintre tipurile de brânză care este o sursă completă de calciu și proteine ​​este brânza cu caș. Brânza de caș produsă din lapte este adesea preferată în produsele de patiserie din bucătării. Cu toate acestea, experții recomandă brânză caș în loc de brânză obișnuită în luna Ramadan. Deoarece brânza de caș este mai puțin grasă și sărată decât alte tipuri de brânză. Sunt cașul format prin fierberea zerului inferior care iese în timp ce produce brânză de caș. În acest fel, conține mai multe vitamine și minerale decât alte brânzeturi.

ȘTIRI CONEXEBeneficiile minunate ale două felii de ananas consumate în sahur

DACĂ MÂNCĂȚI BRANZĂ LORANĂ ÎN SAHUR în loc de BRANZĂ NORMALĂ ...

• Corpul rămâne flămând și sete pentru o lungă perioadă de timp de la sahur la iftar. Între timp, folosește vitaminele minerale pe care le stochează. De asemenea, sistemul imunitar devine mai puternic în acest fel. Rezistența sa nu scade. Brânza cu caș este, de asemenea, un aliment util organismului pentru a umple acest sistem de depozitare.
  
• Când brânza de caș, care are cele mai multe proteine ​​din lapte și produse lactate, este consumată în sahur, satisface nevoile oaselor și ale mușchilor în timpul postului. Sprijină întărirea lor. Astfel, oboseala nu apare din cauza durerilor corporale.
  

ȘTIRI CONEXECe se întâmplă dacă bei ayran în sahur?

• Brânza cu caș, bogată în antioxidanți, asigură regenerarea rapidă a celulelor. Susține regenerarea celulelor corpului care se odihnesc în timpul foamei și setei.
  
• Brânza cu caș, care conține proteine ​​serice, este esențială pentru menținerea în formă și menținerea în același timp a greutății.
  
• Relaxează sistemul digestiv. Face ca intestinele să funcționeze mai repede. Brânza cu caș previne respirația urât mirositoare din cauza stomacului, precum și a oboselii care pot fi experimentate a doua zi.
  
• Experții o preferă cu siguranță în loc de brânza normală, deoarece vă menține sătul mult timp.