Cum se face cea mai ușoară supă de tarhana? Beneficiile consumului de supă tarhana

Cercetările privind supa tarhana, care a fost parfumată în bucătării de secole și este o parte indispensabilă a meselor anatoliene, a surprins pe toată lumea. Remediul ușor de făcut este că este important să faceți tarhana care acoperă întregul corp cu propriile mâini. Deci, cum se face supa de tarhana?

CLICK PENTRU NOUTĂȚI VIDEO

Supa Tarhana este una dintre aromele indispensabile ale bucătăriei turcești. Veți recunoaște instantaneu gustul și mirosul tarhanei de casă oriunde veți întâlni. Toată lumea face aceeași greșeală la prepararea acestei delicioase supe, care este greu de preparat și ușor de gătit. Această simplă greșeală afectează întreaga aromă a supei. În timp ce gătiți supe, este un obicei tradițional în bucătărie să frigeți făina în ulei și să adăugați niște ouă. Cu toate acestea, în zilele noastre, ar trebui evitat cât mai mult posibil de la prăjirea și prăjirea în ulei. Supa Tarhana este o supă coaptă spontan.

Conține cantități mari de vitamine B și este o sursă de carbohidrați de calitate. Prin urmare, supa de tarhana poate fi băută cu liniște sufletească. Pentru că este foarte sănătos și natural. Este benefic să-l consumați în iftar și sahur. Deoarece glucidele luate din supă sunt consumate ca energie în timpul zilei. Deoarece seara se consumă mai puțină energie, aceasta poate declanșa creșterea în greutate.

Motivul slăbirii bruște a imunității în lunile de iarnă este creșterea virusurilor infecției. Majoritatea experților recomandă vaccinuri și suplimente pentru a proteja împotriva acestor viruși. Cu toate acestea, în cercetări, supa de tarhana, care se consumă în mod regulat, întărește imunitatea și duce războiul împotriva virușilor infectați. Conform spuselor unor experți, motivul pentru care bătrânii nu se îmbolnăvesc niciodată în zilele reci de iarnă se datorează vitaminelor și mineralelor bogate pe care le conține această supă. Când tarhana de casă este consumată fără a-și pierde vindecarea, previne multe boli. Ce zici de gătit cu propriile mâini o supă tarhana bogată în vitamine pentru copii și adulți? Dar mai întâi, să învățăm împreună beneficiile ...

ȘTIRI CONEXESupa mea s-a dovedit a fi apoasă, ce ar trebui să fac? Cum de a face supele mai groase? 5 secrete ale supelor groase

CARE SUNT AVANTAJELE TARHANULUI?

- Supa Tarhana, care este un antibiotic natural, conține vitamine puternice precum roșii, iaurt, legume și condimente.

- Întărește oasele.

- Protejează sănătatea creierului.

- Îndepărtează infecțiile gâtului eliminând flegma.

- Îndepărtează toxinele din tractul digestiv prin tractul urinar.

REȚETĂ DE CUPĂ DE TARHANA UȘOARĂ:

MATERIALE

1 cană de tarhana pudră
7,5 cani de bulion fierbinte
2 linguri de ulei de floarea soarelui
1 linguriță pastă de roșii
1 linguriță de sare
1 linguriță de piper negru
1 linguriță de mentă
1 linguriță de boia
2 catei de usturoi

FABRICARE

Luați tarhana în castron și dizolvați-o cu 1 pahar cu apă de bulion.

Între timp, puneți uleiul și pasta de roșii în oală și amestecați până când este prăjită.

Apoi adăugați bulionul. Adăugați tarhana dizolvată în bulionul care fierbe.

După ce amestecați bine, tăiați condimentele și 2 căței de usturoi în supă.

Puteți să-l amestecați bine și să-l fierbeți o vreme, apoi îl puteți lua de pe aragaz.

Poftă bună...