Rețetă dietă cu mic dejun de ovăz: Cum se face ovăz cu banane și cacao?

Încercați ovăzul, una dintre cele mai sănătoase alternative dietetice care nu vă înfometează mult timp, cu banane și cacao! Ovăz cu banane și cacao pentru un mic dejun dietetic...

Ovăzul, care poate fi consumat de cei care sunt deschiși la rețete delicioase și care își păstrează forma în dietă, poate fi preferat în dietă, deoarece vă va face să vă simțiți plin de mult timp. Dacă doriți să mâncați ovăz la micul dejun, care poate fi consumat cu lapte, iaurt sau gătit, mergeți la rețeta sănătoasă de ovăz! Pentru ovăzul care conține doar ingrediente sănătoase precum banana, cacao și nucă de cocos. știriPuteți urmări detaliile ...

ȘTIRI CONEXEFăina de ovăz te menține plin? Dieta cu fulgi de ovăz pentru a slăbi 4 kilograme într-o săptămână ...

ALTERNATIVĂ PENTRU DIFERENȚA DE DEJUN: OAT CU BANANĂ ȘI CACAU:

MATERIALE:

-2 pahare de lapte

-3 linguri de ovăz

O jumătate de banană

-Nucă de cocos

-1 linguriță de cacao

FABRICARE:

Puneți 2 cani de lapte în oală și apoi adăugați ovăzul. Apoi adăugați 1 k dulce în amestec. Adăugați cacao și așteptați ca ovăzul să absoarbă ușor laptele. După ce ați transferat amestecul în castron, tăiați banana și așezați-o deasupra. Opțional, puteți presăra nucă de cocos.

ȘTIRI CONEXECâte calorii în ardei prăjit? Ardeiul prăjit cu iaurt te face să te îngrași? Rețetă de ardei iute