Cum se face smoothie? Pregătește-te pentru vreme rece cu rețeta „Smoothie de stimulare a imunității”
Miscelaneu / / September 21, 2021
Odată cu vremea rece, vă puteți pregăti pentru iarnă cu rețeta de smoothie pe care o veți pregăti acasă pentru a întări imunitatea și a fi mai rezistent la boli. În același timp, vă puteți accelera metabolismul cu o băutură smoothie, care este o sursă completă de antioxidanți și puteți preveni creșterea în greutate în sezonul de iarnă. Iată rețeta de smoothie pentru stimularea imunității ...
Potrivit experților, cei cu rezistență slabă a corpului ar trebui să fie atenți la alimentele pe care le consumă și le consumă corespunzător pentru a lupta mai mult împotriva bolilor. Puteți include băutura smoothie, care este cea mai recomandată și mai sănătoasă băutură de către dieteticieni, în mesele dumneavoastră. Puteți fi mai în formă și mai puternic cu această rețetă, care diferă de rețetele clasice normale de smoothie. Puteți consuma această rețetă sănătoasă de smoothie ca pahar în fiecare zi. Fiecare dintre ingredientele acestui smoothie a fost special selectat pentru proprietățile sale de stimulare a imunității.
ȘTIRI CONEXECum să slăbești consumând lichid? Dieta lichidă permanentă care nu afectează sănătatea
AICI ESTE REȚETA SĂNĂTOASĂ ȘI FORTĂ DE SMOOTHIE
Materiale:
- curcumă
- Ghimbir
- o banană
- Un morcov
- O clementină (un soi de mandarină)
- Ghimbir
- suc de portocale
- Suc de lămâie
- curcumă
- scorţişoară
- Iaurt
- niște gheață
Ingrediente pe care le puteți adăuga pentru a îndulci
- Melasă (dud, roșcove)
- Miere
- fructe de padure dulci (struguri negri)
FĂCÂND SMOTHIE:
Mai întâi, spălați toate ingredientele și puneți-le într-un mixer. După ce ați adăugat totul, continuați să îl rulați până când totul se amestecă.
La urma urmei este bine amestecat, gustați cu ajutorul unei linguri. Apoi adăugați miere sau melasă pentru a o îndulci și rulați din nou mixerul.
Puteți ajusta consistența acestei băuturi, care vă va crește rezistența corpului și este o sursă completă de antioxidanți. De asemenea, puteți adăuga gheață dacă doriți să fie din ce în ce mai groasă.
Puteți adăuga 1 pahar în dieta dvs. în fiecare zi. Puteți transforma o băutură smoothie pe care o puteți face proaspătă și consuma într-o masă sănătoasă datorită componentelor sale puternice.
ETICHETE
ACȚIUNE
Comentariul dvs. a fost trimis cu succes.
A apărut o eroare la trimiterea comentariului dvs.