Conține mai multă vitamina C decât lămâie! Care sunt beneficiile bergamotei?

Bergamota, cunoscută sub numele de aromă, este un aliment în sine. Bergamota, care a fost folosită în medicina alternativă de secole, are un gust acru. Bergamota amestecată cu lămâie verde are beneficii incredibile pentru sănătatea umană. Termină instantaneu infecția și uscăciunea gâtului. Conține mai multă vitamina C decât lămâile galbene. Care sunt beneficiile bergamotei? Ce face ceaiul de bergamotă?

Bergamota, denumită Citrus Bergamia în literatura științifică, aparține familiei sidefate. Crescând pe copaci mici, bergamota are un aspect similar cu lămâia. Cu toate acestea, învelișul exterior este destul de indentat. Bergamota, care inițial înflorește ca o floare albă, crește în timp. Partea exterioară este uneori galbenă, alteori verde. Carnea din ea este de două ori mai acră decât o lămâie. În comparație cu lămâia, are un miros mai ascuțit și mai intens. Este cultivat în zonele de coastă din estul Mediteranei în țara noastră. Lichidul și uleiul extras prin stoarcerea cojilor sunt utilizate ca aromă. Datorită mirosului puternic, este amestecat cu ceai negru. În plus, gemul se obține din bergamotă.

Originea numelui este Bey Armud. Cu toate acestea, Bergamotta italiană a fost schimbată în Bergamote franceză. Cu toate acestea, patria Bergamotei este coasta Indiei de Est. A fost folosit frecvent în cultura noastră a ceaiului în ultimii ani. În plus, planta a fost preferată în bucătărie și îngrijirea personală a sultanilor palatului în perioada otomană prin Silk. De asemenea, a fost preferat în industria cosmetică și farmaceutică. Studiile au arătat că ceaiul de bergamotă este bun pentru insomnie cronică atunci când este consumat în mod regulat.

ȘTIRI CONEXECare sunt beneficiile cojii de lămâie? Dacă mănânci lămâia cu coaja ei ...

bergamota arată ca lămâia

CE FACE CEAI BERGAMOTUN?

Bergamota conține mai multă vitamina C decât lămâile obișnuite, acționând astfel ca un antioxidant puternic. Un pahar de ceai de bergamotă consumat în timpul zilei echilibrează colesterolul rău din sânge. Minimizează condițiile care deschid calea bolilor cardiovasculare. Întărește sistemul nervos și reduce efectele stărilor mentale. Previne bolile depresive care au crescut mai ales în ultimii ani. Prin creșterea rezervelor de energie din organism, previne oboseala și tulburările de somn pe tot parcursul zilei. Reduce rata de nicotină care crește în organism din cauza fumatului sau a condițiilor de mediu. Oferă ficatului posibilitatea de a se reînnoi.

Bergamota este mai puternică în vitamina C decât lămâia.

BENEFICIILE BERGAMOTULUI CE SUNT?

• Bergamota are un efect relaxant datorită ingredientelor pe care le conține. Prezintă un beneficiu mai rapid atunci când este utilizat în timpul masajului, în special în retenția musculară și osoasă.
  
• Dulceața obținută din cojile sale este benefică pentru problemele digestive atunci când este consumată la micul dejun. Reglează metabolismul, în special prin accelerarea funcțiilor stomacului și intestinelor. Deoarece conține fibre bogate, este acceptat să fie plin pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru ajută și la scăderea în greutate. Oferă energie pe tot parcursul zilei și previne formarea de stres și oboseală.
  
• Întrucât aparține familiei de rodii, bergamota întărește sistemul imunitar ca alții. Prin reducerea efectelor virușilor și bacteriilor care pătrund în organism, ajută la eliminarea prin urină.
  
• Nu numai că elimină imunitatea, ci și elimină infecțiile gâtului. Ameliorează tusea uscată. În același timp, atunci când se consumă ceai de bergamotă, acesta previne formarea infecției în gură. Deoarece activează glandele salivare, previne îngălbenirea dintre dinți care poate fi cauzată de risipa de alimente.
  
• Este bogat în antioxidanți. Curăță radicalii liberi din corp. Previne formarea de pietre și nisip în rinichi. Sprijină turnarea ușoară a pietrei care a fost.
  
• Este un aliment ideal pentru situații precum senzația de somnolență tot timpul. Deoarece conține foarte puțină cofeină, previne somnul. Face celulele nervoase să funcționeze mai energic. De asemenea, reglează raportul de fluid al corpului.
  
• Reduce efectele bolilor căilor respiratorii superioare. Reduce febra bruscă. Echilibrează temperatura corpului. Face ca organele să funcționeze mai sănătos.