Cum să faci cea mai ușoară fasole? Sfaturi pentru fasole roșie

Daca esti in cautarea unei retete economice si satisfacatoare pentru cei care se gandesc ce sa gateasca la cina, poti incerca fasolea rosie cu ulei de masline. Fasolea roșie, care se întâlnește cu legumele delicioase din ea, va fi un magazin de vitamine. Cum să faci fasole roșie cu ulei de măsline? Rețeta este în detaliile știrilor noastre.

Fasolea este o leguminoasă care conține vitaminele E, A, C și K9 și, de asemenea, conține o mulțime de fibre. Fasolea, care beneficiază organismul cu mineralele sale bogate în fier, zinc și calciu, este gătită în multe moduri diferite în bucătăria turcească. Fasolea este printre primele rețete care vin în minte pentru preparatele cu ulei de măsline. Felul de mâncare cu fasole roșie, care conține arome minunate precum ardei, ceapă, morcov, tulpină de țelină, ceapă verde, usturoi și roșii, este atât ușor, cât și foarte practic. Daca vrei sa prepari un ulei de masline delicios cu fasolea rosie pe care ai fiert-o la inceputul saptamanii, trebuie neaparat sa arunci o privire la reteta noastra.

RETETA CU ULEI DE MĂSLINE BLACKBEUN:

MATERIALE

2 căni de fasole
1 ceapa rosie
1 morcov
2 rosii
1 ardei rosu
1 pachet de piure de roșii
1 lingura de pasta de chili
3 catei de usturoi
3-4 crengute de ceapa primavara
2 tulpini de telina
1 lingurita de ulei de masline
1 lingurita de piper negru
1 lingurita de ardei rosu macinat

ȘTIRI LEGATECare sunt beneficiile fasolei? Ce boli previne boabele? Sunt fasolea dăunătoare?

fasole cu ulei de măsline

FABRICARE

Mai întâi, puneți ceapa și uleiul în tigaie și căliți. Apoi tăiați legumele în bucăți mici și transferați-le în oală.

Adăugați fasolea sortată și spălată, pasta de roșii, piureul de roșii și roșii și amestecați bine.

Adăugați apă și porniți aragazul la foc mic.

Când fasolea începe să se înmoaie, adăugați tulpinile de țelină în bucăți mici. Adăugați sare și condimente și amestecați.

Luați fasolea fiartă de pe aragaz și lăsați-o să se răcească.

După ce te-ai odihnit câteva minute, adaugă ceapa proaspătă și amestecă.

Il poti servi tocandu-l pe el patrunjel.

Poftă bună...