Cum se face cura de caise cu iaurt care topește grăsimea de pe burtă? Reteta cura pentru turtirea burticii!

Alimentele pe care le consumi sunt foarte importante pentru a avea un abdomen plat si a scapa rapid de grasimea de pe burta. Dacă ai ratat sfârșitul mesei, ce zici să încerci în acest caz cura eficientă cu iaurt cu caise? Cum se face cura de caise cu iaurt care topește grăsimea de pe burtă? Aici gasiti in continutul stirilor noastre reteta de cura cu iaurt cu caise, care distruge instantaneu grasimea incapatanata din abdomen.

Se știe că adipozitatea regională este moștenită din genele familiei. Cea mai încăpățânată și ușor de acumulat grăsime este zona abdomenului și a taliei. Pentru a scăpa de grăsimea din burtă numită tipul de corp de măr sport În afară de asta, există câteva rețete de cure pe care trebuie să le aplicați. Mai ales în ultimele zile, cea mai cercetată grăsime de pe burtă se topește pe internet. cura cu iaurt caise Este posibil să scapi de grăsimea de pe burtă încăpățânată cu ea. Pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă, care este visul de frică în special al lucrătorilor de birou, puteți reduce glicemia. Puteți găsi o rețetă eficientă de cură de iaurt cu caise, pe care o puteți aplica fără a provoca crize de foame prin aranjarea acesteia. noi impartim.

ȘTIRI LEGATEDieta cu salata soc cu iaurt care te face sa slabesti 5 kilograme in 3 zile! Lista cu diete de slabit rapid

RETETA CURATA DE IAURT DE CAISE PENTRU A DISTRUGERE GRASIMEA DE BUNCTA

Materiale:

• 3 caise uscate (caise proaspete de sezon)
• 1 iaurt mediu
• 1 lingură și jumătate de germeni de grâu
• 2 nuci medii
• 1 curmal

Fabricare:

Daca ai iaurt de casa, este recomandat sa il consumi. Daca nu ai iaurt de casa, pune iaurtul cumparat de la piata intr-un vas.

Apoi, tăiați caisele uscate în iaurt. Scoateți miezul unui curmal, tocați-l și adăugați-l în iaurt.

La final, se adauga germenii de grau si se amesteca bine amestecul.

cură de iaurt de caise de topire pe burtă

CUM SĂ HRANȚI CÂND APLICĂ REȚETE DE CURA DE IAURT DE CAISE?

DIMINEAŢĂ

• 5 măsline cu conținut scăzut de sare
• 1 ou fiert de caise 
• 1 felie de pâine integrală
• Verdeaţă

AMIAZĂ

• 1 farfurie cu salata de sezon
• 1 farfurie cu legume
• 1 bol mic de iaurt

MÂNĂ INTERMEDIARĂ

• 1 felie de pâine integrală
• 1 felie de brânză cu conținut scăzut de sare

SEARĂ

• 1 bol cu ​​iaurt cu caise

reteta cura de turtire a burticii

CUM SE CONSUMA CURA DE IAURT DE CAISE?

Se recomanda consumul de cura cu iaurt cu caise timp de 3 zile pentru rezultate sanatoase si precise. Cu conținutul său ridicat de fibre, relaxează sistemul digestiv. După o pauză de cel puțin 2 săptămâni, poți aplica din nou aceeași cură. Când ați terminat cu programul de nutriție corect, puteți obține rezultate foarte rapide și eficiente.

CINE ESTE POTRIV SĂ APLICĂ?

- Mamele care alăptează sunt sub controlul experților,

- Persoanele cu boli de rinichi,

- Diabetici care folosesc insulină

- De asemenea, femeilor însărcinate li se recomandă să aplice această cură sub controlul experților.

rețetă de cură de iaurt pentru turtirea burticii

CÂTE CALORII ÎN IAURTUL DE CAISE?

Cura cu iaurt cu caise are aproximativ 150 de calorii.