Reteta cura care te face sa slabesti 4 kilograme cu dovleac! Dovleacul te face să te îngrași?

Datorită proprietății sale nutritive, poți include în alimentația ta dovleacul, care se consumă vara și iarna. De asemenea, puteți accelera arderea grăsimilor consumând dovleac, care este unul dintre alimentele cu conținut scăzut de calorii, făcându-l potrivit pentru dietă. Deci, dovleacul, care a fost subiect de curiozitate în ultima vreme, te face să te îngrași? Iata reteta de cura care te face sa slabesti 4 kilograme cu dovleac!

Dovleacul este printre alimentele alternative pentru a scăpa de excesul de greutate și, de asemenea, pentru a avea un corp sănătos. Dovleacul, care este indispensabil pentru deserturi și mese, se consumă foarte mult toamna și iarna. Dacă vrei să ai un aspect în formă și subțire, poți include dovlecelul în programul de nutriție la care trebuie să fii atent. Detoxifierea dovleacului, despre care se spune că slăbește 4 kilograme în 4 zile din cauza caloriilor scăzute, a devenit preferata multor persoane care vor să slăbească într-un timp scurt. Dovleacul, care este una dintre legumele care întărește imunitatea, contribuie la progresia mai ușoară a substanțelor nocive care trebuie eliminate din organism, prin conținutul său bogat în fibre. Reteta de cura cu dovleac care te face sa slabesti 4 kilograme in 4 zile...

ȘTIRI LEGATECum se face cura de caise cu iaurt care topește grăsimea de pe burtă? Reteta cura pentru turtirea burticii!

POMPA POATE SĂ SĂ PĂDEȘTE ÎN GREUTATE??

Dovleac, vitamina A, vitamina B, vitamina E, fier, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, zinc, Deoarece este un fruct bogat în fosfor și pulpă, este foarte util în accelerarea mișcărilor intestinale. este eficient. Datorita valorii mari a potasiului, care previne acumularea edemului si este eficient pentru eliminarea toxinelor. dietăEste unul dintre alimentele ideale care pot fi preferate. În plus, pentru a obține rezultate eficiente în dovlecei, care asigură arderea ușoară a grăsimilor pentru a rula rapid metabolismul. cura de dovleac Trebuie să urmați regulile.

dovleacul te face să te îngrași

CURA DE DOVLECEI CARE SLABI 4 KG IN 4 ZILE

MATERIALE

• 1 kilogram de dovleac feliat
• 2 ardei rosii
• 5 căni de lapte semi-degresat 
• 5 căni de apă fierbinte
• niste sare

PENTRU ADĂUGAȚI

• niste patrunjel
• putin marar
• Puteți adăuga 1 praf de mentă uscată și, dacă doriți, piper cayenne.

Cură cu dovleac care te face să slăbești 4 kilograme în 4 zile

FABRICARE:

- Scoateți semințele din mijlocul dovlecilor pe care i-ați cumpărat în felii din piață. Apoi spălați dovlecii.

- Tăiați în cuburi. Pune-l într-o oală. Apoi toacă 2 ardei ca hrană pe ea.

- Apoi adăugați peste el 5 pahare de apă fiartă. Dupa ce adaugam apa, adaugam laptele. După ce ați adăugat puțină sare, o duceți la aragaz și gătiți-o la foc mediu.

- Continuați să gătiți până când dovlecii sunt fragezi. Opreste focul cand iti dai seama ca dovleceii sunt fierti.

- Luați un blender și treceți supa prin blender.

- La sfarsit, puteti adauga condimentele dorite, patrunjelul si mararul tocat si serviti.

Poftă bună...

cum se face supa de dovleac

DE CÂTE DORI PE ZI TREBUIE SĂ CONSUMĂ DOVLEAC?

Se recomanda a fi consumat ca 2 mese pe zi, pranz si seara.

Vă puteți pregăti micul dejun sub formă de 1 pâine integrală normală, un ou, măsline și verdeață.

Între timp, bea cel puțin 2 litri de apă pe zi și timp de 1 oră. sport Nu uita să o faci.

La sfârșitul a 4 zile, vei fi surprins să vezi rezultatele uimitoare la scară.

beneficiile dovleacului

BENEFICII DOVLEACULUI

- Are caracteristica de a-ți accelera mișcările intestinale.

- Sprijină pierderea în greutate

- Este foarte important pentru sănătatea ochilor.

- Acționează ca un scut de protecție împotriva alergiilor.

- Întinerește pielea și o face să arate mai frumoasă.