Care sunt beneficiile morcovilor mov? Cum să consumi morcovi violet?
Miscelaneu / / December 16, 2021
Morcovul violet, cunoscut și sub denumirea de morcov negru, este un antioxidant puternic. Acest tip de morcov, care este folosit în producția de napi, oferă beneficii unu-la-unu împotriva bolilor. Napul violet, care este folosit frecvent iarna, este cultivat în Konya și Afyon în țara noastră. Am adăugat detaliile știrilor despre morcovii mov, care sunt un depozit de vitamine și minerale. Care sunt beneficiile morcovilor mov?
Morcovul, care este unul dintre nutrienții subterani, are mii de soiuri pe pământ, în funcție de solul în care crește. Deși cea portocalie este consumată frecvent, cea mov devine din ce în ce mai des întâlnită în zilele noastre. Morcovul violet, care este bogat în antioxidanți, este cultivat în Afyon și Konya. Morcovii violet produși special sunt utilizați la murături. Morcovul mov, care aduce beneficii afecțiunilor de ochi și stomac, este un aliment care a fost consumat în medicina alternativă de secole. Doi dintre morcovii violet, care au mai mulți Lafa și beta-caroteni decât morcovii portocalii, îndeplinesc cu ușurință complexul de vitamine B de care organismul are nevoie. Napul și salata sunt făcute din morcovi violet, care sunt consumați pe scară largă în Anatolia Centrală.
ȘTIRI LEGATECare sunt beneficiile morcovilor? Dacă bei suc obișnuit de morcovi...
VALORI NUTRIȚIONALE ALE MORCOVULUI MOV
Morcovul mov, care poate fi consumat și crud, conține substanțe antioxidante care îi conferă culoarea purpurie sau neagră. Această caracteristică face ca acesta să fie folosit nu numai ca o sănătate, ci și ca cosmetic și colorant alimentar. Deoarece iese din sol in sezonul de iarna, consumul lui este mare in aceste luni. 10. A fost descoperit și a început să fie produs de Imperiul Marocan în secolul al XIX-lea. În țările din Orientul Îndepărtat, morcovul violet, care are formă, este adesea consumat aici, deoarece structura solului este diferită. Valorile nutriționale ale morcovului violet sunt; Constă din fibre, potasiu, mangan, antociani, oxidativ, vitaminele C și A.
morcovul violet este un antioxidant foarte puternic
CARE SUNT BENEFICIILE MORCOVULUI MOV?
- Morcovul violet, care este eficient în eliminarea toxinelor din sânge, deoarece conține oxidant; reduce riscul de boli cardiovasculare. Pe lângă reducerea nivelului de colesterol rău, previne și problemele de sănătate, cum ar fi accidentul vascular cerebral și accidentul vascular cerebral prin controlul tensiunii arteriale.
- Oferă complexul de vitamine B de care organismul are nevoie dintr-o singură mișcare. Acest complex de vitamine asigură regenerarea celulelor în special în organe. De asemenea, le crește funcționalitatea, împiedicându-le să sufere daune.
- Cea mai importantă caracteristică care distinge morcovul violet de alte alimente este substanța antocianică. Această substanță oferă proprietăți antioxidante. Este același cu substanța și raportul găsit în morcovii violet. Acest lucru reduce numărul de radicali liberi din organism. Previne mutarea celulelor.
- Proprietatea sa antioxidantă afectează, de asemenea, sănătatea creierului de la sine. În timp ce asigură reînnoirea celulelor din creier, reduce riscul de a prinde boala uitării, care va provoca regresie mentală, mai ales la vârste înaintate.
- A fi bogat în calorii ajută la slăbire, nu la îngrășare. De asemenea, crește energia corpului și accelerează arderea grăsimilor. Studiile au arătat că persoanele care consumă în mod regulat morcovi violet pierd cea mai sănătoasă greutate.
- Problema intestinală este una dintre bolile digestive. În special, inflamația și scăderea numărului de flore reduc funcționalitatea intestinelor. Boli precum inflamatorii sunt, de asemenea, văzute ca urmare a acestei căderi. Boala inflamatorie, care este o boală gravă, poate duce la cancer intestinal. Cu toate acestea, morcovii violet sunt foarte bogați în fibre, ceea ce mărește funcționalitatea intestinelor. Previne chiar și apariția unor probleme precum constipația.
- Morcovul mov este, de asemenea, un aliment eficient în eliminarea edemelor din organism. De asemenea, previne îmbătrânirea.
CUM SE CONSUMA MORCOVUL MOV?
Din morcovi violet adăugați la gustări pot fi făcute diverse salate și rețete. Se poate consuma si prin stoarcerea sucului.
Razi 2 morcovi mov mijlocii si ii prajesti cu ulei de masline.Puteti adauga sare si lamaie dupa gust si consumati turnand iaurt peste el. De asemenea, le puteți tăia lung precum cartofii și îi puteți prăji în ulei de măsline și îi mâncați. Îl poți da pe răzătoare și îl poți adăuga în supe de legume.