Care este dieta grupului sanguin? Lista de nutriție în funcție de grupa sanguină 0 Rh pozitiv

În timp ce importanța alimentației a crescut în ultimele zile, una dintre cele mai utilizate metode de nutriție a devenit „dieta în funcție de grupa de sânge”. Cu această metodă, care este foarte eficientă în pierderea în greutate, poți scăpa de excesul de greutate. Deci, cum ar trebui să fie hrăniți persoanele cu grupe sanguine 0 Rh pozitiv? Cum să ai o dietă în funcție de grupa de sânge? Iata recomandarile nutritionale dupa cea mai curioasa grupa sanguina 0 Rh+...

Se mai numeste si grupa vanatorilor pentru ca sunt acceptate persoane cu grupa de sange 0 de la primele persoane. Deoarece sunt cunoscuți ca vânători, oricine are această grupă de sânge poate consuma produse din carne în exces. Se recomanda ca cei cu aceasta grupa sanguina sa consume produse proteice precum peste, carne rosie, carne alba si curcan in cantitati corespunzatoare. Se recomanda ca cei cu grupa sanguina 0 Rh pozitiv sa manance cel putin 180 de grame intr-o masa fara carne. Nutriție Mulți oameni care doresc să slăbească în exces prin includerea mai puține produse vegetale în programul lor pot slăbi în acest fel.

ȘTIRI LEGATECe este o dietă online, cum se face? Lista de diete online!

O GRUPĂ SANGINĂ POZITIVĂ RH DIETĂEXEMPRE DE LISTA DIETA

• Dimineaţă: 2 felii de pâine de porumb, unt sau unt de nuci, 180 de grame de suc de legume, banane, ceai verde sau ceai de plante
• Amiază: Carne de vită fiartă, care nu depășește 180 de grame, salată preparată cu spanac, apă sau sifon
• Dupa amiaza: 1 felie de tort cu mere, ceai verde sau ceai de plante 
• Seară: Cotlete de miel, broccoli fiert, cartofi fierti, amestec de fructe de sezon

Cum ar trebui hrăniți persoanele cu grupă de sânge 0?

CEI CARE AU 0 GRUPE DE SANGCE NU SE MANCAN?

Cei cu grupa sanguină 0 Rh pozitiv murături, înghețată, nuci prăjite, amidon de grâu și porumb, Glucoza, alimentele gata de consum și alimentele învechite sunt printre cele mai interzise și nu trebuie consumate. ia.

Ce este interzis celor cu grupa sanguina 0?

CE TREBUIE SĂ MĂNANCE OAMENII CU 0 GRUPA DE SANG?

- Potrivit dieteticienilor experți, cei cu grupa sanguină 0 Rh pozitiv ar trebui hrăniți cu mai multe diete pe bază de proteine. Persoanele cu această grupă sanguină, care ar trebui să consume carne și derivatele acesteia, în special;

- Carne de vițel, vită, oaie și animale sălbatice (poate fi puțin uleioasă), pește, ouă proaspete de sat.

- Ca fructe: smochin, struguri (struguri negru) prune, cireșe, vișine, grepfrut și suc, dud negru, pepene verde, mango, damson

- Din ceaiuri: tei, ceai verde, cimbru, tarhon, rozmarin, paducel, frunze de maslin, iarba de canapea, macese, maghiran

- Legume: anghinare, varză, broccoli, andive, salată verde, sfeclă roșie, ceapă, usturoi, dovlecei, dovleac, spanac, rucola, pătrunjel, chard, orice legumă cu frunze verzi, ridichi (în special ridiche neagră),

- Ei pot consuma miere organică și apă minerală în timpul zilei.