Schema perfecțiunii în psihologie: „Cu cât iubesc mai mult, cu atât devin mai frig”

Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de cauzele care stau la baza acțiunilor lor. Ei cred cumva că întreaga problemă este în ei înșiși, dar cred că propriile lor ființe creează această problemă. Mai ales oamenii care au dragoste pentru cineva, atunci când primesc aceeași dragoste de la cealaltă persoană, încep imediat să se îndepărteze. Aici, psihologi experți au explicat adevărul din spatele acestei probleme...

În timp ce ești cumva iubitor față de cineva, dacă te simți înstrăinat de valoarea celuilalt și de cuvintele frumoase sau dacă nu îți este deloc frig. Dacă ești interesat și interesat de personaje care nu vor fi interesate de tine, unul dintre milioanele de oameni care au o schemă de perfecțiune în psihologie. tu poți să fi.

cuplu

CE ESTE HABUL DE PERFECȚIE??

Explicând că schema de perfecțiune este de fapt cauzată de sentimentul de inutilitate, experții spun că astfel de scheme apar devreme în viața noastră. Se dezvăluie că se formează în direcția emoțiilor noastre, a sinelui nostru, a legăturilor noastre cu alți oameni, care au început să se formeze în perioada de a pus-o. Oamenii cu schema perfecțiunii sunt renumiți pentru că simt că sunt lipsiți de valoare în mod înnăscut, cu defecte, nesemnificativi, dar au de fapt acest tip de gândire doar în profunzimea lor. Iese la iveală atunci când unele nevoi nu sunt satisfăcute în copilărie și, uneori, sunt îndeplinite prea mult. Oferă percepția relațiilor în diferite dimensiuni cu experiențele dobândite din copilărie.

persoană singură

CARE SUNT SIMPTOMELE SCHEMA DE PERFECȚIE?

Sentimentul de lipsă de valoare, cunoscut sub numele de schema perfecțiunii, înseamnă crearea constantă a situațiilor care să te facă să te simți defect. Individul care face eforturi pentru a evita această situație nu poate scăpa prea mult de această problemă.

⇒ Persoana se poate pleca în fața unor situații care o vor face să se simtă lipsită de valoare și să acționeze cu percepția că este.

⇒ În timp ce este atras de sexul opus, poate deveni rece de îndată ce își dă seama că este prețuit, sau se poate îndrăgosti de cineva care nu-i va manifesta interes. În fața acestei situații, unul de fapt "Sunt lipsit de valoare, nu ma iubeste" Experții explicând că au o percepție a "Nimeni oricum nu ma iubeste" au raportat că au o astfel de percepție.

⇒ Sensibilitate excesivă la respingere și critică. Intotdeauna altcineva este de vina pentru probleme.

⇒ În general, puteți alege parteneri critici și respingeri. S-ar putea să nu-ți placă cei care te consideră valoroși. În acest caz, următoarea propoziție vă poate fi foarte familiară: "Ce mi-ar placea la cineva caruia ii place pe cineva ca mine!"

⇒ Poate fi nevoie de a sta departe de relațiile apropiate și sociale. Se explică ca starea de a nu permite ca perfecțiunea ta să fie observată de ceilalți.

⇒ Poți fi extrem de gelos și ambițios atunci când te simți imperfect – percepția pe care nimeni altcineva nu ar trebui să o observe.

⇒ Ori vei fi cel mai bun, ori nu vei fi. Pentru că ești imperfect, totul trebuie să fie perfect. În funcție de acest lucru, este posibil să preferați să petreceți timp cu un grup sau cu prieteni cu care vă simțiți perfect. Prin urmare, te împrietenești cu oameni care sunt mai urâți sau fără succes decât tine.

copilul criticat

CE FACE APAREA HABULUI DE PERFECȚIE?

Caracterul critic al majorității familiilor relevă această situație după etapa în care copiii trec la maturitate. Copilul care nu este apreciat, nu este văzut ca de succes, criticat constant, se simte lipsit de valoare în viitor și își continuă viața acceptând această situație. Dacă de obicei ești cel care nu este preferat în timpul unei nedreptăți în familie și părinții tăi sunt în mod constant Daca iti spune ca esti rau si nu reusesti ca ceilalti, subliniaza constant ca esti obraznic si rautacios. dacă a desenat"lipsa de valoare" poate fi cauza.

cuplu cearta

CUM AFECTEAZĂ HABUL DE PERFECȚIE RELAȚIILE?

• Când ești cu partenerul tău, fie te simți inferior, fie te simți inferior.
• Partenerul tău poate fi foarte atractiv și întotdeauna dorit, dar în momentul în care a venit la tine pentru tine, toată valoarea lui a fost pierdută. Pentru că, după părerea ta, vina lui este că iubește pe cineva la fel de imperfect ca tine.
• Oamenii de afară pot spune că ești fie prea cald, fie prea frig. Pentru că dacă există o persoană perfectă, poți fi rece, dacă există o persoană cu defecte, poți fi cu sânge cald.
• Poți fi extrem de gelos și posesiv.
• Când cineva îți spune că te iubește, ai nevoie constant de validare și reafirmare.
• Dacă aveți un copil sau un frate mai mic, puteți merge la muncă cu critici și strigăte constante.
• Poate vrei să renunți la cea mai mică respingere sau critică din viața ta de carieră și s-ar putea să fii fără speranță și deprimat.
• Dacă aveți schema imperfecțiunii, este posibil să evitați întâlnirile sau întâlnirile cu totul. Puteți percepe sexul opus ca fiind dăunător sau inutil. Singurătatea ți se poate părea mai atrăgătoare.

persoană pașnică

CUM ESTE TRATATĂ SCHEMA PERFECȚIEI?

Experții care au făcut o declarație pe acest subiect au sugerat că ar trebui să se facă un început bazat pe sprijinul psihologului și pe recuperarea stimei de sine. Deși este la mulți oameni, este nevoie de o viziune de specialitate pentru a elimina și echilibra această problemă, despre care fiecare crede că este doar pentru sine. dar în afară de asta, perspectiva lui asupra oamenilor s-a schimbat odată cu terapia, poate comunica cu oamenii mai realist și fără dovezi false. explicat. În acest fel, experții au afirmat că poți face lucruri pe care vrei să le faci, dar nu le poți face cu ceilalți, și au subliniat că niciodată nu este prea târziu să-ți dai seama și să te prețuiești.

ȘTIRI LEGATE

Ce zici de un părinte perfecționist? Ce efect are parentingul perfecționist asupra copiilor?