Ce este o dietă online? Cum să faci o dietă online? Lista de diete online!

„Dieta online”, care este varianta preferată de slăbire din ultima vreme, a devenit și ea una dintre tendințele de pe internet. Femeile care vor sa scape de excesul de greutate prefera acest mod de a slabi contactand internetul. Deci, care este cea mai recomandată dietă online de dieteticieni, cum se face? Toate întrebările despre taxele și listele de dietă online le puteți găsi în conținutul știrilor noastre.

Odată cu dezvoltarea tehnologiei, multe aplicații au început să intre în viața noastră online. Cea mai trending aplicație dintre aplicațiile pe care le întâlnim în domeniul sănătății a fost dieta online. În plus, dieta online a început să-și ia locul ca cea mai folosită aplicație de dieteticieni. Dieta online este un sistem profesional de slăbire sănătos, oferit pentru a le ușura viața celor care nu pot merge la un dietetician din cauza muncii ocupate și a ritmului de acasă. Care este dieta online care se dezvoltă zi de zi în țara noastră și cum se face? Care sunt taxele și beneficiile? Iată răspunsurile:

ȘTIRI ASOCIATERețete de mic dejun potrivite pentru dietă de la Canan Karatay!

CE ESTE DIETA ONLINE?

Este o aplicație online oferită pentru prevenirea problemelor de sănătate în creștere în greutate în întreaga lume, adică se numește o aplicație oferită oricui o dorește online. Dieteticienii profesioniști în dieta online își propun să slăbească prin programe personalizate. Este, în general, preferat de mulți oameni cu viață ocupată de muncă și acasă. Cu această aplicație, mulți oameni pierd în greutate rapid și sănătos, fără a petrece mult timp.

ce este o dietă online

CUM SE FAC O DIETA ONLINE?

În dieta online, în primul rând, are loc un pre-interviu cu dieteticianul. În această întâlnire, specialistul încearcă să afle despre obiceiurile tale alimentare și să te cunoască. Dieteticianul realizează faza preliminară a programului prin depunerea unui formular de dietă online.

• problemele de sănătate ale persoanei,
  
• stil de dietă,
  
• scopul tău,
  
• valorile sanguine,
  
• vârsta etc. o mulțime de informații încearcă de bunăvoie să cunoască.

În cadrul informațiilor oferite de persoană, expertul dietetician întocmește lista de nutriție care ar trebui aplicată online, mai ales prin Whatsapp. În timpul programului, ești mereu în contact cu dieteticianul. Cu o listă corectă de dietă, puteți începe cu ușurință să pierdeți în greutate. Unii dieteticieni care urmează o dietă online urmăresc pe Whatsapp solicitând o fotografie de la persoana care aplică dieta pentru a urmări fiecare masă dată în lista de diete. Astfel, este asigurat că atingeți obiectivul pe care vi l-ați propus cât mai curând posibil și obțineți obiceiuri alimentare sănătoase.

cum sa faci dieta online

CÂT SUNT TAXELE DE DIETA ONLINE?

Există diferențe de preț în dieta online, care este aplicația populară din ultima perioadă, în funcție de dieteticianul pe care îl preferi. În dieta online, acesta variază între 300 TL și 600 TL și 1200 TL. De asemenea, este posibil să achiziționați sub formă de pachete de programe de dietă sub formă de 2 sau 3 luni.

EXEMPLU DE LISTA DE DIETA ONLINE 

MIC DEJUN:

• Castraveți, roșii, ardei, pătrunjel, rucola, mentă cât doriți
• 5 miez de nucă
• 2 ouă fierte medii
• Fulgi de chili nelimitat, chimen, piper negru

Notă: Pâinea este interzisă

MASA DE PRANZ:

• 1 bol de supă de linte slabă
• Amestecă 1 bol de iaurt și 1 linguriță de pudră de turmeric și mănâncă-l.
• 1 bol de salata de castraveti, ardei, purslane cu rosii
• Pătrunjel, rucola, mentă, mărar cât vrei

MÂNĂ DE VIS:

• 5 nuci 
• 3 linguri de brânză de vaci

MASA DE SEARA:

• 1 bol de salată de purslane cu multe roșii
• 4 linguri de caș cu sare scăzută
• 2 felii subțiri de pepene verde (1 piersică sau fructe de sezon dacă nu sunt disponibile)
• 5 miez de nucă (de consumat în loc de pâine)